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Especialista fala sobre os benefícios das duas atividades físicas e ressalta a importância da adaptação do treino de acordo com o condicionamento físico ou objetivo do praticante A bicicleta e a esteira podem ser boas aliadas no processo de perda de peso. Para Monica Marques, sócia e diretora técnica da Cia Athletica, os dois aparelhos podem ser incluídos no treino de emagrecimento, mas, apesar de proporcionarem benefícios semelhantes, exigem habilidades diferentes dos praticantes.  "Para fazer uma boa escolha sugiro considerar alguns pontos, como a intensidade do exercício, o condicionamento físico do praticante, seu histórico de saúde e, claro, sua preferência pessoal". De acordo com a especialista, a esteira promove uma queima maior de calorias do que a bici...

Especialista afirma que suplementação de vitaminas, minerais e colágeno fornece nutrientes necessários para alcançar os resultados almejados Quem mantém uma rotina de exercícios físicos sabe que alcançar resultados efetivos depende de uma série de fatores que vão bem além de superar a preguiça e aparecer para treinar! Ter uma alimentação saudável e fornecer os nutrientes necessários para que o corpo responda bem aos estímulos, por exemplo, é essencial. E você sabia que, muito além da proteína e da creatina, que os nutricosméticos podem ser grandes aliados no dia a dia de treinos? "O resultado estético buscado por muitos na academia será obtido com um estilo de vida saudável, em que se tem alimentação balanceada, sono reparador e controle de estresse, além de não haver consumo de...

Especialistas e empresários trazem dicas para fortalecer e concretizar o seu negócio O Brasil alcançou um marco histórico com mais de 60 milhões de empresas registradas, conforme um levantamento da BigDataCorp. Deste total, 36,35% (aproximadamente 22 milhões) estão operacionais, sendo que a maioria esmagadora são matrizes (94,50%) e apenas 5,50% são filiais. A pesquisa também revela que a idade média das empresas ativas no país é de 8 anos, contudo, a taxa de mortalidade é elevada nos primeiros anos. Cerca de 77,9% encerram suas atividades antes de completarem 4 anos e menos de 1% sobrevivem até os 10 anos. No cenário competitivo atual, iniciar e manter um negócio sólido exige dedicação, estratégia e conhecimento. Para aprofundar nossa compreensão sobre como construir um empreen...

Levantamento da maior comunidade de clínicas veterinárias do Brasil com uma das maiores plataformas de gestão do segmento pet aponta raças mais presentes nos lares do país e hábitos no cuidado com a saúde dos animais Pets sem raça definida lideram a preferência do brasileiro, segundo análise feita pela VetFamily e OnePet, sistema de gestão de pet shops e clínicas veterinárias, que avaliou dados dos últimos cinco anos. O volume de SRDs (29,39%) é praticamente o dobro do segundo colocado no ranking - os cães da raça Shih Tzu (14,57%) - e quase quatro vezes maior que o terceiro colocado - os cães da raça Poodle (7,66%). O estudo analisou os dados de pouco mais de 4,4 milhões de cães e gatos cadastrados na plataforma utilizada por empresas do segmento pet em mais de 500 cidades brasile...

O home office no Brasil é uma tendência que veio para ficar Com o aumento do trabalho remoto, muitas pessoas estão buscando maneiras de transformar um espaço em suas casas em um escritório eficiente e funcional. Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), aproximadamente 9,5 milhões de brasileiros estão atualmente atuando de forma remota. Ter um espaço de trabalho aconchegante e bem organizado é essencial para manter a eficiência e o conforto necessários. Escolher móveis feitos sob medida representa a solução ideal para otimizar o espaço disponível, a funcionalidade e a qualidade do ambiente de trabalho. Soni Cassiano, co-fundadora da Viva Móveis.com, loja especializada em móveis sob medida, explica. “Transformar um espaço em local de trabalho não se...

_Milhares de pessoas prestigiaram a 12ª edição do evento realizado no Expocentro Júlio Tedesco em Balneário Camboriú. _O Santa Catarina Custom Show encerrou na noite do último domingo, dia 14, com a presença de milhares de pessoas que se deslocaram até o Centro de Eventos Júlio Tedesco, na BR-101, para prestigiar o maior evento da Kustom Kulture da América Latina. Segundo o organizador, Rodrigo Huelsmann, além do público local que sempre prestigia o Custom Show, muitas pessoas se deslocaram de diversas partes do país e do Mercosul para Balneário Camboriú. "Além dessas pessoas, tivemos a presença de muitos americanos, além de nossos convidados, pessoas que vieram de vários estados com seus veículos e dirigiram horas e horas para estarem presentes aqui conosco; isso foi realmente mui...

Evento da Revista SINTETICA aborda tecnologia em mostra gratuita no Neumarkt Shopping A cada dia, a inteligência artificial está cada vez mais inserida na rotina. Em diferentes áreas, as novidades chegam e, com elas, novas funcionalidades e até mesmo formas de enxergar o mundo. Na arte, a inteligência artificial possibilita a criação de imagens que antes eram praticamente inimagináveis e impossíveis de realizar. A exposição “Despertar Fashion” pretende fazer essa conexão entre arte e inteligência artificial, já que a indústria da moda tem sido uma das mais receptivas às inovações tecnológicas na criação de imagens, sendo tema de vários ensaios na revista SINTETICA. No Neumarkt Shopping, estão expostas 27 peças produzidas pelos editores José Luiz Nunes Neto, publicitário e fot...

Organizadores estão apresentando a programação que acontece em Blumenau (SC) em março de 2025 O Festival Brasileiro da Cerveja em 2025 estará ainda mais conectado com os mercados que são diretamente impactados por ele. As novidades da programação, que acontece de 12 a 15 de março em Blumenau (SC), já estão sendo apresentadas para entidades dos setores cervejeiro, empresarial e de turismo tanto do Vale Europeu quanto de outras regiões. As ações estão sendo realizadas pelos organizadores: a Associação Blumenau Capital Brasileira da Cerveja e a Escola Superior de Cerveja e Malte (ESCM). As apresentações começaram com as associações formadas por representantes de cervejarias, fornecedores e profissionais de vários estados brasileiros. Com a Associação Gaúcha das Microcervejarias (AG...

Evento acontece neste sábado, 20, e domingo, 21, na Praça Dario Sales, a partir das 11h. Serão mais de 24 cervejarias artesanais de SC reunidas. O Festival Craft Beer Joinville, marcado para os dias 20 e 21 de julho, acontece em novo endereço em sua sétima edição: a Praça Dario Sales, no Centro. Outras novidades também entram no pacote, como a oportunidade de apreciar o chopp artesanal de 24 cervejarias de Santa Catarina, além de ouvir 8 bandas de rock, escolher entre 15 food trucks e se divertir no espaço kids. Novidades  Entre os atrativos o destaque fica pelas bandas de rock que se apresentarão no local. O gênero musical é quase uma dobradinha perfeita entre os amantes da bebida. Entre os grupos estão os covers do Guns N Roses, Metallica e AC/DC e as bandas Polic...