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fev72024 by admin_valemaisNo Comments

Treinar realmente cura ressaca? Mito ou verdade?

Esportes

Personal trainer Caio Signoretti explica se a prática de exercícios físicos após uma noite de excessos alcoólicos é realmente benéfica ou arriscada O Carnaval está chegando e somente na cidade do Rio de Janeiro desfilam mais de 450 blocos oficiais – sem contar os blocos não-oficiais, as festas e os desfiles na Sapucaí. Para os foliões de plantão, que esperam o ano inteiro pela maior festa do mundo, podem ser dias intensos de muita bebida alcoólica e curtição. No entanto, após exagerar no consumo alcoólico, muitas pessoas acreditam que se exercitar é uma boa forma de "expulsar" o álcool ou "curar" a ressaca. Mas será que isso é verdade ou apenas um mito popular? Para esclarecer essa questão e entender os potenciais riscos envolvidos, conversamos com o personal trainer Caio Signorett...

fev72024 by admin_valemaisNo Comments

Quatro opções para se divertir no Carnaval sem sair do Vale do Itajaí (SC)

Notícias Gerais

Shows de humor, carnaval para crianças e museus acontecem nos próximos dias em Blumenau (SC) e Pomerode (SC) De 9 a 13 de fevereiro acontece oficialmente a mais tradicional das celebrações da cultura brasileira: o Carnaval. Mesmo para quem não vai viajar, a folga em muitas empresas e instituições de ensino garante um tempo para aproveitar. No Vale do Itajaí, não faltam opções para quem quer sair de casa nesta época. Ver shows de humor Sair de casa com o objetivo de soltar boas gargalhadas é uma proposta nova de lazer em Blumenau (SC). E a programação do Porão Comedy Club na época do Carnaval é um bom motivo para quem quer viver essa experiência. No dia 8 de fevereiro, Brow Malaquias apresenta o show Chegando em Casa “Nóis” Conversa. Já no dia 12, o humorista Irineu Nicolet...

fev72024 by admin_valemaisNo Comments

Santa Catarina se transforma em palco para o maior circuito de regatas do Sul do país

Esportes, Notícias Gerais

Abertura da temporada será dia 24 de fevereiroSegunda edição do Circuito de Regatas Marina Itajaí terá abertura da temporada 2024 no dia 24 de fevereiro na Praia Brava com previsão de início às 13h. As inscrições estão abertas até a data do evento e podem ser acessadas no link https://forms.gle/De1Sy4LMzq1VDAvK8 Fevereiro 2024 – Com a participação de mais de 500 velejadores e cerca de 100 embarcações em 2023, Santa Catarina será novamente palco para a edição do circuito de regatas idealizado pela Marina Itajaí com a abertura e primeira fase confirmadas ao dia 24 de fevereiro, às 13h, na Praia Brava, em Itajaí (SC). Na ocasião, o público poderá acompanhar a recepção aos velejadores e o início da sinalização de partida pela praia. Os velejadores devem percorrer o trajeto indicado ...

fev72024 by admin_valemaisNo Comments

Menos procrastinação, mais sucesso

Notícias Gerais

*De Juliana Brito, empresária, CEO e cofundadora da Indie Hero e da GJ+ Você sabe o que é procrastinação? É aquela mania de deixar tudo para depois. No dicionário, procrastinar é adiar, enrolar, "empurrar" com a barriga. Basicamente, é deixar para amanhã o que você pode fazer hoje. Geralmente, isso acontece mais com as coisas que a gente não curte muito. Afinal, ninguém enrola para ver Netflix ou jogar vídeo game. Num mundo ideal, seria reservar só uns 30% do dia para aquelas tarefas menos queridas. Os outros 70% deveriam ser dedicados às atividades que te deixam feliz. "Ah, Juliana, mas eu tenho mais de 30%". Então, está na hora de repensar algumas coisas na sua vida! Troca de trabalho, de namorado(a), ou criar novos hábitos. Muda! Porque, sinceramente, seguir por um caminho...

fev62024 by admin_valemaisNo Comments

Consulta ao valor do PIS/Pasep de 2024 é liberada

Notícias Gerais

Pagamentos ocorrerão de 15 de fevereiro a 15 de agosto Cerca de 24 milhões de pessoas que trabalharam com carteira assinada em 2022 podem consultar, a partir desta segunda-feira (5), o valor do abono salarial do Programa de Integração Social (PIS) e do Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (Pasep) em 2024. A quantia está disponível no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (disponível na Google Play e na App Store) e no Portal Gov.br. Quem quiser obter informações adicionais, como o calendário de pagamentos, a liberação da parcela e o esclarecimento de dúvidas, deve consultar o aplicativo Caixa Trabalhador.O pagamento do abono salarial de 2022 será feito de 15 de fevereiro a 15 de agosto, conforme o mês de nascimento do trabalhador, para quem recebe o PIS, o...

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Comissão de Segurança Pública do Senado aprova fim do ‘saidão’ para presos condenados

Política

Senador Jorge Seif Jr. (PL-SC) comemorou a aprovação do projeto, relatado pelo senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ)), que segue para a CCJ e tem requerimento de urgência para a votação no Plenário. Comissão de Segurança Pública (CSP) do Senado aprovou nesta terça-feira (6) o projeto de lei (PL) 2.253/2022 que acaba com o benefício da saída temporária para presos condenados. O projeto, da Câmara dos Deputados, recebeu relatório favorável do senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ) e segue para a Comissão de Constituição e Justiça (CCJ). Os parlamentares aprovaram ainda um requerimento de urgência para a votação da matéria no Plenário. O texto revoga o artigo 122 da Lei de Execução Penal (Lei 7.210, de 1984). Pela legislação em vigor, o benefício conhecido como “saidão” ou “saidinha” vale par...

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Inscrições abertas. Desfile de fantasia e maquiagem colorida: bichinhos de estimação animam a Praia Brava com ‘CarnavAU’

Notícias Gerais

Desfile em passarela com direito a bancada de jurados e premiação aos três pets mais bem vestidos vão animar o sábado de carnaval no litoral norte catarinense, na Praia Brava de Itajaí, dia 10 de fevereiro. As inscrições gratuitas e limitadas a 50 pets já estão abertas e podem ser feitas diretamente no Instagram do Peteca Pet, pet shop localizado no piso Alameda do BravaMall. Fevereiro, 2024 - Este ano o feriado de Carnaval promete ser ‘bom pra cachorro’. O motivo é o concurso e desfile de fantasias e maquiagem colorida para pets que vai ocorrer no sábado, dia 10 de fevereiro, na Praia Brava de Itajaí, das 14h às 17h. A programação faz parte do ‘CarnavAU’ do petshop Peteca Pet Park Boutique, localizado no piso Alameda (G1) do BravaMall, espaço gastronômico, de compras e lazer da re...

fev62024 by admin_valemaisNo Comments

SENAI e Prefeitura de Blumenau lançam projeto para capacitar jovens para o mercado de tecnologia

Notícias Gerais

O projeto ‘Hellow’ será lançado no dia 14 de fevereiro no SENAI Blumenau O SENAI Vale do Itajaí e a Prefeitura de Blumenau anunciam um novo projeto, com o intuito de despertar o jovem para o mundo de oportunidades do mercado de tecnologia. A partir de um método de ensino descontraído e inovador, o projeto Hellow é destinado a todos os alunos que cursam entre o 8° e o 9° ano de ensino fundamental das 37 escolas municipais participantes do projeto. O projeto Hellow será oficialmente lançado no dia 14 de fevereiro, às 8h, no SENAI Blumenau. O evento dará início ao programa, que começará com 4.500 alunos na fase inicial. Destes, 300 estudantes serão selecionados para participar do Hackathon, que resultará nos 100 finalistas que terão a oportunidade de realizar o curso gratuito. O pr...

fev62024 by admin_valemaisNo Comments

Santa Catarina recebe etapa do GP Extreme Series

Esportes

Cerca de 350 atletas de todo o país são esperados para participar da 9ª edição do GP Half Triathlon Penha que será realizada em 18 de fevereiro. As inscrições já estão abertas e custam a partir de R$ 400, dependendo da categoria. A entrega dos kit será na Central de Vendas do Amazon Parques & Resorts, na Av. Alfredo Brunetti, 561, Armação do Itapocoroy, em Penha/SC. Fevereiro, 2024 - Em fevereiro, cerca de 350 atletas do país inteiro estarão reunidos em Santa Catarina para disputar a 9ª edição do GP Half Triathlon Penha. As provas estão marcadas para o dia 18, domingo, e a largada será a partir das 5h30, na praia de Armação, em Penha. A entrega dos kits para os inscritos será um dia antes, na Central de Vendas do Amazon Parques & Resorts, na Avenida Alfredo Brunetti, 561, A...

fev62024 by admin_valemaisNo Comments

O que os brasileiros aprenderam na Coursera em 2023 e as habilidades mais exigidas em 2024

Breaking News

A cada minuto, no ano passado, uma pessoa se inscreveu em um curso sobre inteligência artificial da empresa São Paulo, fevereiro de 2024: A Coursera, uma das maiores plataformas de aprendizagem online do mundo, divulgou suas tendências anuais com base em dados de mais de 5 milhões de alunos registrados no Brasil. Globalmente, a Coursera percebeu um grande interesse pelo conteúdo relacionado à inteligência artificial – as pesquisas sobre o assunto cresceram quatro vezes em 2023 em comparação a 2022. Para atender à demanda, parceiros líderes da universidade e da indústria lançaram mais de 35 cursos ou projetos de inteligência artificial generativa. Isso significa que aproximadamente a cada minuto de 2023, alguém se inscreveu para conhecer mais sobre esse conteúdo na Co...