Cuidados Com a Saúde da pele nos dias de Calor Intenso
Com a chegada das férias e também do verão, não há nada como aproveitar o sol, a praia ou a piscina para relaxar, refletir sobre o ano que passou e planejar projetos futuros. No entanto, é importante lembrar que o verão exige cuidados específicos para garantir a saúde da nossa pele a curto e longo prazo. Aqui estão algumas dicas valiosas da médica pós graduada em dermatologia Dra. Fernanda Cassain, para desfrutar do sol com responsabilidade:
1) Hidratação é Fundamental: O calor intenso do verão pode levar à desidratação rapidamente. Portanto, não espere sentir sede para beber água. Mantenha-se hidratado ao longo do dia, preferencialmente com água, e evite sucos e refrigerantes, que não repõem os líquidos de forma eficaz.
2) Evite o Álcool: Bebidas alcoólicas, ao contrá...









