domingo, agosto 9Notícias
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Equilíbrio na dieta: o que os veganos devem saber para manter ou ajustar o cardápio

Equilíbrio na dieta: o que os veganos devem saber para manter ou ajustar o cardápio

Notícias Gerais
Adotar uma dieta vegana pode ser benéfico por razões éticas, ambientais ou de saudabilidade, mas é importante garantir uma nutrição adequada para manter a saúde em qualquer cardápio, incluindo aqueles que não possuem nada de origem animal. Neste cenário, os principais riscos são de algumas deficiências nutricionais como ferro, zinco, vitamina B12 e ácidos graxos essenciais ômega-3 DHA e EPA, o que pode levar à necessidade do uso de suplementação. As proteínas também estão menos presentes no reino vegetal e merecem atenção. Alessandra Feltre, nutricionista da Puravida, destaca a importância de ter uma alimentação balanceada para suprir as necessidades do organismo.  "É fundamental que pessoas veganas prestem atenção especial à sua nutrição, para garantir que estejam consumin...
Outono pode causar alteração vocal e dificuldade na respiração

Outono pode causar alteração vocal e dificuldade na respiração

Notícias Gerais, Saúde
Sore Throat. Closeup Of Beautiful Young Woman Hand Touching Her Ill Neck. Healthcare and medical concept. Especialista explica por que um clima mais frio favorece a manifestação de sintomas desagradáveis na fala A chegada do outono é marcada por mudanças nas condições climáticas nas diferentes regiões brasileiras. As ondas de frio mais intensas provocam uma queda considerável na temperatura e o tempo mais seco atua como fator irritativo da mucosa nasal e vocal. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), no Brasil, 47 milhões de pessoas sofrem de diversos tipos de rinite. E no outono, os casos tendem a aumentar em pelo menos 40%. As principais causas da rinite estão ligadas a fatores ambientais em que, por exemplo, mudanças de temperatura, ácaros, pêlos ou poeira, podem d...
Qual é o melhor tipo de exercício físico para cada pessoa?

Qual é o melhor tipo de exercício físico para cada pessoa?

Notícias Gerais, Saúde
Seja em casa, na rua ou na academia, todos precisam descobrir o melhor e mais agradável exercício para praticar. Por isso, a Bio Mundo desafiou a todos por meio deste manual, a entender e descobrir a melhor forma de iniciar uma vida mais saudável Brasil, maio de 2023: Exercitar-se não é apenas um hobby, mas uma necessidade do ser humano. Indivíduos que se exercitam regularmente têm uma série de benefícios, além de prevenir problemas de saúde. Segue alguns dos benefícios que a prática regular pode provocar: Fortalecimento dos músculos, ossos e articulações; Redução dos riscos de doenças cardiovasculares; redução do colesterol LDL (ruim) e aumento do HDL (bom); diabetes tipo 2, doença metabólica e alguns tipos de câncer (bexiga, seio, endométrio, esôfago, rim, pulmão, ...
Inverno sem dramas: os segredos para manter a beleza e hidratação da pele mesmo no inverno

Inverno sem dramas: os segredos para manter a beleza e hidratação da pele mesmo no inverno

Notícias Gerais
O outono e inverno são estações do ano que afetam diretamente a saúde e aparência da pele. A queda na umidade do ar e a baixa incidência de luz solar podem deixar a pele mais ressecada, áspera e com aspecto envelhecido. Porém, com alguns cuidados e tratamentos estéticos adequados, é possível manter a pele saudável e com aspecto jovem, mesmo durante essas estações.  Uma das principais recomendações é manter-se hidratado e beber bastante água. Isso porque o clima seco pode levar à desidratação do corpo e da pele, deixando-a mais suscetível a problemas como coceiras, descamação e irritações. Além disso, é importante investir em produtos cosméticos adequados para o seu tipo de pele, como cremes hidratantes e protetores solares.  Como cuidar da pele no clima frio de forma e...
Cirurgia de coluna é transmitida ao vivo durante curso em Curitiba

Cirurgia de coluna é transmitida ao vivo durante curso em Curitiba

Notícias Gerais, Saúde
No último sábado, dia 20, foi realizado um curso sobre cirurgia de endoscópica de coluna, no Hospital VITA Curitiba. O encontro contou com a presença de médicos de diversas localidades para acompanhar oprocedimento realizado pelo médico ortopedista Álynson Larocca Kulcheski, especialista em cirurgia de coluna.A cirurgia teve transmissão simultânea para um telão e os participantes puderam acompanhar em tempo real todos os detalhes da técnica. Após a cirurgia, foi realizada uma simulação da técnica em bonecos.O Dr. Álynson conta que foi uma honra ver o projeto tomar forma e se realizar. “Foi um sonho que iniciou há cerca de 10 anos com o pioneirismo da técnica endoscópica no Paraná, trazida pelo Dr. Xavier Soler e difundida pelo Dr. Antônio Krieger, que esteve comigo liderando o evento,...
Semana do MEI começa nesta segunda-feira, em Blumenau

Semana do MEI começa nesta segunda-feira, em Blumenau

Guia do Vale
As ações ocorrem no Shopping Park Europeu. Confira a programação completa A Semana do MEI desempenha um papel fundamental no estímulo e fortalecimento do empreendedorismo em Blumenau, visto que somente nos últimos três anos, a Praça do Empreendedor, localizada no Shopping Park Europeu, já realizou mais de 200 mil atendimentos, sendo mais de 37 mil de janeiro a março deste ano. Neste ano o evento que tem a duração de cinco dias, terá início no dia 22 de maio, às 14 horas, e se estenderá até o dia 26 de maio, com uma programação completa para os empreendedores da região. “É a oportunidade de fazer consultas, tirar dúvidas, realizar os processos de abertura de uma empresa (formalização), emissão de guia do MEI, entrega da Declaração Anual do MEI, além de emissão de NFSE-e e parc...
Rumos da Medicina Intensiva pós-pandemia

Rumos da Medicina Intensiva pós-pandemia

Notícias Gerais, Saúde
Assunto será tema de Congresso Sul-Brasileiro em Curitiba“A Covid foi um divisor de águas, a medicina intensiva não será mais a mesma após a pandemia”, afirma o médico intensivista Rafael Deucher, presidente da Sociedade de Terapia Intensiva do Paraná - Sotipa. Segundo o Dr. Rafael, após um longo período, finalmente o atendimento na UTI voltou ao normal, os profissionais conseguem se dedicar e dar mais atenção a todos os casos e não mais ter o olhar voltado exclusivamente aos pacientes de Covid. Durante a pandemia passamos por um período crítico, pois estávamos lidando com algo novo, desconhecido e tínhamos que nos dedicar com exclusividade para atender aos pacientes infectados. Hoje o cenário é outro, a Covid é tratada como uma doença respiratória normal, como se fosse uma pneumon...
Semana da Indústria 2023 tem programação intensa no Vale do Itajaí

Semana da Indústria 2023 tem programação intensa no Vale do Itajaí

Notícias Gerais
Palestras, simpósios e workshops vão debater temas importantes relacionadas ao desenvolvimento da indústria em Santa Catarina e no Brasil Começa na próxima segunda-feira, dia 22 de maio, a Semana da Indústria 2023. O evento, realizado todos os anos pela Federação das Indústrias do Estado de Santa Catarina (FIESC), em parceria com o Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial (SENAI), o Serviço Social da Indústria (SESI) e o Instituto Euvaldo Lodi (IEL), celebra  a importância do segmento que corresponde a cerca de 24% do PIB (Produto Interno Bruto) brasileiro - em Santa Catarina, este índice sobe para 27%. Para divulgar as ações, promover capacitações e oportunizar debates, a Semana da Indústria terá uma programação intensa entre os dias 22 e 26 de maio, com palestras, talk...
Vagas na construção civil cresceram mais de 100% em Porto Belo nos últimos dois anos

Vagas na construção civil cresceram mais de 100% em Porto Belo nos últimos dois anos

Notícias Gerais
Percentual é reflexo dos novos empreendimentos em construção, como o primeiro home clube da cidade e um dos maiores da região, o Porto Bello Home Club. As cidades de Itapema e Bombinhas também tiveram um aumento positivo no estoque de empregos, de acordo com o Caged. Maio, 2023 – Com o aquecimento do mercado imobiliário de Santa Catarina, que tem quatro das 10 cidades com o metro quadrado mais valorizado do país, uma cidade no litoral norte do estado tem se destacado neste cenário. Porto Belo, com pouco mais de 27 mil habitantes, registrou um crescimento superior a 100% no estoque de empregos na construção civil nos últimos dois anos, saltando de 609 vagas, em março de 2021, para 1220 no mesmo mês de 2023. Os dados foram divulgados pelo Cadastro Geral de Empregados e Desempregados ...
Maior encontro de bateristas do Vale do Itajaí ocorre neste domingo, em Blumenau

Maior encontro de bateristas do Vale do Itajaí ocorre neste domingo, em Blumenau

Notícias Gerais
Consolidado como o maior encontro de bateristas do Vale do Itajaí, o evento que chega a sua quarta edição, acontece neste domingo (21), no Shopping Park Europeu. Neste ano são esperados mais de 50 bateristas que irão tocar diversos estilos musicais formando uma grande orquestra. “Além do show, o evento tem como objetivo principal fomentar a educação musical, visando o envolvimento dos músicos, seus familiares e os apreciadores da boa música”, Marcos Freitas, superintendente do Shopping Park Europeu Blumenau. E para esta edição teremos uma grande participação especial. O artista catarinense e fundador da banda Dazaranha, Gazu. Ele irá participar do Drum Fest e logo após fará um show gratuito. Serviço Drum Fest Blumenau 2023 Quando: 21 de maio, às 16h Local: Shopping P...