Está pensando em correr a São Silvestre? Aprenda a se preparar!
Largada da Corrida Internacional de São Silvestre na Avenida Paulista, em São Paulo.
Profissionais da Smart Fit indicam boas práticas de treinamento e nutrição voltadas à performance na prova
Desde o ano de 1924, o dia 31 de dezembro no Brasil tem sido sinônimo de Corrida de São Silvestre. Idealizado pelo jornalista Cásper Líbero, o evento completa 97 anos em 2022, consolidado como um símbolo de resiliência. Afinal, desde a sua primeira edição, a competição foi realizada em períodos desafiadores, como a Revolução Constitucionalista de 1932 e a 2ª Guerra Mundial, e só deixou de acontecer em 2020, no auge da pandemia da covid-19.
Esta mesma resiliência para superar obstáculos é exigida daqueles que se aventuram a correr os 15km da mais tradicional corrida de rua brasileira. Exemplo...









