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Estratégia nutricional segue ganhando adeptos, mas precisa ter acompanhamento médico. Entenda como funciona O jejum intermitente é uma prática antiga. A estratégia alimentar consiste em aumentar progressivamente o número de horas sem comer, começando em 12 e podendo chegar até 36, com o objetivo de programar o organismo para que ele funcione ingerindo menos alimentos. O protocolo pode ser feito diariamente ou somente em alguns dias da semana, porém esse estilo de vida só é aconselhado para pessoas saudáveis e com acompanhamento médico. Entre os benefícios relatados estão a melhora do desempenho físico e mental, além do controle da diminuição do risco de doenças crônicas e gordura corporal.  Na história da humanidade, do ponto de vista evolutivo, os homens não realizavam trê...

* Por Luiz Alberto Ferla Estudar é um ciclo sem fim? Se a meta é dar o seu melhor e ser bem-sucedido naquilo que faz, a resposta é sim. Vale para profissionais de todos os segmentos, incluindo atletas. No esporte, atletas, técnicos e delegações se planejam durante quatro anos para ganhar uma Copa do Mundo em conjunto, mas todos também fazem o próprio dever de casa. Os jogadores buscam aprimorar suas habilidades em campo durante os campeonatos e levam referências para compartilhar com seus colegas de seleção. Assim como nos campeonatos de futebol ou qualquer outro esporte, a meta é participar de grandes competições e sair vitorioso. E o trabalho continua no dia seguinte, em busca de treinamento, melhores rotinas, desenvolvimento, descoberta de novas habilidades e, por consequênci...

Comportamento pode estar associado a fatores biológicos ou comportamentais As atitudes dos caninos muitas vezes são enigmas para os seus tutores. Os animais podem ter hábitos e manias bem diferentes e até engraçadas, boa parte herdados de seus ancestrais e da evolução da espécie. Ingerir as próprias fezes (hábito chamado de “coprofagia”) pode ser um comportamento normal dependendo da situação, mas também pode ser um sinal de que há um problema com o seu pet ou com o manejo dele. Segundo o médico veterinário e professor do curso de Medicina Veterinária da Faculdade Anhanguera, Douglas Evandro dos Santos, os estudos dessa área não chegaram ainda a uma conclusão fechada sobre os motivos de tal comportamento, mas os indícios apontam que ele é mais comum entre as raças como Shih-Tzu,...

O belo casal Reginaldo Boeira, CEO da KNN, e sua esposa Geiza Boeira em jantar de confraternização para mais de 250 colaboradores no Belvedere Beach Club. O famoso beach club da Praia Brava foi o local escolhido por Reginaldo Boeira para recepcionar cerca de 250 funcionários. Dezembro, 2022 - Na noite de sábado (10) o CEO da KNN, Reginaldo Boeira e sua esposa, Geiza Boeira, foram os anfitriões de uma festa muito especial realizada no Belvedere Beach Club, na Praia Brava, em Itajaí. O evento recebeu cerca de 250 colaboradores das escolas de idiomas KNN de Itapema, Balneário Camboriú e Itajaí, além de colaboradores da franqueadora. Para garantir a diversão dos convidados, a festa contou com DJ, touro mecânico e brinquedos como piscina de bolinha e máquina de pelúcia.

Um dos grandes nomes da atual cena do estilo musical no Brasil, grupo apresenta sucessos na cidade. Ingressos estão à venda Um dos grupos mais populares do país nas plataformas de áudio e nas rádios desembarca nesta sexta-feira em Blumenau (SC). A cidade recebe um inédito show da Turma do Pagode, um dos protagonistas do atual bom momento do estilo musical no país. Sucessos como Deixa em Off, Sua Mãe Vai me Amar, Lancinho e Fora dos Stories farão parte da setlist. A apresentação acontece a partir das 22h na Rivage (Rua 25 de Julho, 907 - Itoupava Norte). A abertura é com o cantor Cesinha. Os ingressos custam a partir de R$ 80,00 e há ainda opções open bar e mesas. Os camarotes estão esgotados. Mais informações estão neste link. Com mais de 20 anos de história, a Turma do Pagod...

No Vale do Itajaí são 18 vagas, divididas igualmente entre as regiões de Blumenau e Rio do Sul, para as áreas de Produtividade, Transformação Digital, Rural e Ecossistemas. Profissionais interessados podem se inscrever até o dia 14 de dezembro no link http://sebrae.sc/ali-2022 Além de ser uma solução interessante para os empresários que buscam inovações nos seus negócios, o programa Agentes Locais de Inovação (ALI) também é uma oportunidade para que profissionais ligados à gestão e empreendedorismo possam desenvolver novas habilidades de mercado e treinar seu olhar para promover mudanças simples, mas de alto impacto para as empresas. É este o trabalho do agente que acompanha os empresários inscritos no programa: durante quatro meses, o profissional avalia o cenário do negócio ...

social media instagram digital marketing concept 3d rendering O meio digital é uma importante vitrine para as marcas, em 2021 mais de 80% da população brasileira acessou a internet, a porcentagem de quem prefere comprar de forma online também é bastante expressiva O trabalho para a consolidação das marcas no imaginário popular continua se baseando na criatividade e na conexão com as pessoas. Mas, o modo de chegar até o público-alvo é algo que precisa ser constantemente adaptado conforme a evolução dos meios de comunicação. Um deles, a internet, aumentou tanto seu alcance nos últimos anos, que tornou difícil pensar em divulgar uma marca sem considerá-la, pois é onde boa parte do público está diariamente.  Dentro do mundo online, as novidades aparecem constantemente e, nesse c...

ICBA é um dos responsáveis por manter o ensino da língua e as tradições alemãs na cidadeBlumenau é conhecida em todo o Brasil como uma das cidades com maior influência germânica em sua cultura e história. Até mesmo quem não é blumenauense consegue perceber a influência germânica na cidade. Uma das organizações que ajudam a cultivar essas tradições é o ICBA - Instituto Cultural Brasil Alemanha de Blumenau, uma entidade sem fins lucrativos, criada com o objetivo de fomentar e cultivar as tradições da língua e cultura alemãs para a região. Atualmente, é parceiro homologado do Instituto Goethe para aplicação de certificação internacional em todos os níveis de conhecimento da língua alemã.“Blumenau foi fundada em 1850 por alemães, esses primeiros imigrantes trouxeram consigo a sua língua, ...

Segundo o Inca, o câncer de pele é o mais frequente e representa 30% de todos os tumores malignos registrados no Brasil A chegada do verão e das altas temperaturas aumentam a circulação de pessoas em praias e piscinas, e acende o alerta para os cuidados com a exposição solar e o aumento nos casos de câncer de pele.O Instituto Nacional de Câncer (Inca) estima que serão mais de 2 milhões de diagnósticos de câncer entre 2023 e 2025, no Brasil. Destes, o câncer mais incidente continua sendo o de pele não melanoma, com 31,3%, superando os de mama (10,5%) e próstata (10,2%).A dermatologista Naiana Sá alerta sobre a importância dos cuidados desde os primeiros anos de vida. “O dano causado pelo sol é progressivo e cumulativo. Os bebês de até seis meses devem evitar ao máximo se expor. Acim...

Eleição para o biênio 2022-2024 decidiu pela manutenção de Edemar Wieser no comando da entidade, comprovando o fortalecimento da trajetória de apoio ao empresariado aliado a novas propostas de suporte aos associados As reflexões acerca das atividades desenvolvidas no decorrer do ano trazem para a Associação Empresarial de Gaspar a sensação de que o dever como entidade representativa vem sendo cumprido. Ao longo de 2022, uma série de ações voltadas ao empresariado local marcaram a trajetória da Acig e reforçam o compromisso de dar suporte e apoio ao associado. A eleição para a diretoria decidiu pela manutenção de Edemar Ênio Wieser como presidente, o que reforçou os acertos de uma gestão íntegra e voltada aos interesses empresariais. “Na gestão passada eu era vice-presidente...