Notícias Gerais

Somos mais de 18 milhões de ansiosos e 13 milhões de deprimidos. Assumimos o primeiro e o quinto lugar, respectivamente, no ranking mundial da OMS. Como mudar essa situação? Olhar claramente para as suas possíveis causas da Ansiedade e da Depressão pode ser o caminho da solução. Segundo a OMS, mais de 350 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. No Brasil, são mais de 13 milhões e meio, mais de 5% da nossa população. De ansiedade, mais de 18,6 milhões sofrem. No primeiro ano da pandemia de COVID-19, a prevalência global de ansiedade e depressão aumentou em 25%, de acordo com um resumo científico divulgado nesta quarta-feira (2) pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Nos tornamos um mundo de deprimidos. Claro que nosso modo moderno de viver não ajuda muito a melhor...

Photo of happy couple running outdoors A caminhada é uma opção econômica para a prática de exercícios, acessível a pessoas de diversas idades e habilidades. No entanto, será que os 10 mil passos diários recomendados por aplicativos fitness são realmente o mínimo necessário para colhermos os benefícios desse hábito? O Dr. Francisco Lopez-Jimenez, cardiologista da Mayo Clinic, explica que não existe um número mágico de passos a ser alcançado diariamente pelas pessoas, pois elas são diferentes. O mais importante é que, ele continua, as pessoas estejam em movimento. “Caminhar talvez seja a mais fácil, acessível e um dos tipos mais eficientes de atividade física humana que podemos fazer”, explica o Dr. Lopez-Jimenez. Quantos passos devemos dar diariamente? Depende. “Pa...

Vitamina D, whey protein e creatina estão entre os suplementos mais recomendados em clínicas para o tratamento. A sarcopenia, condição que acomete principalmente a população idosa, é marcada pela perda gradual de massa e força muscular e tem ganhado destaque no meio médico e científico, sendo objeto de intensas pesquisas e estudos. Essa doença, que frequentemente surge a partir dos 50 anos, pode acarretar sérias consequências, incluindo aumento da fragilidade, redução da qualidade de vida e elevado risco de quedas e fraturas, aspectos que elevam a importância de um tratamento eficaz e preventivo. O surgimento da sarcopenia está geralmente associado ao processo natural de envelhecimento, mas também pode ser consequência de sedentarismo, desnutrição e de doenças crônicas. A aborda...

A transpiração é uma função natural do corpo, essencial para manter a temperatura corporal sob controle. No entanto, para algumas pessoas, a sudorese excessiva e o mau cheiro podem ser uma fonte de constrangimento e impactar negativamente a qualidade de vida. A Dra. Fernanda Cassain, médica formada pela Unicamp e  pós graduada em dermatologia, nos ajuda a entender e enfrentar essas condições. I) Bromidrose: Quando a sudorese corporal vem acompanhada de um suor desagradável, temos o que chamamos de bromidrose. O mau cheiro nas axilas e nos pés é uma ocorrência comum, mas quando se torna excessivo, pode afetar as relações sociais e a autoestima. A causa dessa condição está relacionada a micro-organismos, como bactérias, que se alimentam do suor e, ao metabolizá-lo, produzem...