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48% dos brasileiros estão estressados; especialistas discutem como lidar melhor com os desafios do cotidiano O quanto você está estressado? Essa pergunta vai ter respostas diferentes de acordo com realidades distintas, mas certamente o stress esteve, está ou estará na vida de qualquer pessoa. O que muita gente não sabe é que o stress é uma reação natural do próprio corpo diante de uma situação que represente ameaça. Quando alguém se estressa, o corpo libera diversas substâncias no organismo, inclusive o cortisol, considerado o hormônio do stress. O que acontece na prática? O corpo ativa o sistema primitivo de luta ou fuga, que é um processo autônomo do organismo. Ao ativar esse sistema, o corpo também libera adrenalina e norepinefrina, causando taquicardia, respiração curta, suor e...

A polissonografia, realizada em laboratórios e hospitais, agora pode ser feita do conforto de casa A polissonografia é um exame não invasivo, realizado através de um dispositivo acoplado ao corpo, enquanto o paciente está dormindo. O objetivo é coletar dados para que o médico possa diagnosticar diversos distúrbios do sono. O dispositivo fica acoplado por uma noite através de eletrodos fixados à pele. O exame fornece informações como: a saturação e dessaturação, o tempo de duração de cada estágio do sono, etc.  “O procedimento não oferece riscos ao paciente, contudo, fatores como gripe, tosse ou febre são motivos para o reagendamento do exame, pois, os resultados não serão precisos sob tais condições”, adverte Ricardo Augusto Rodrigues, responsável pela empresa que execut...

Na noite de 31 de agosto, o Rotary Club de Indaial Águas do Vale promoveu uma palestra inspiradora e arrecadou recursos significativos para apoiar o projeto social da Tom Maior, a "Gincana de Amor". O evento ocorreu na sede da CDL de Indaial e contou com a presença do renomado Rafael Mantai reunindo mais de 70 pessoas. A palestra, intitulada "Inteligência Emocional Aplicada aos Negócios", atraiu uma plateia diversificada de empresários locais, profissionais, membros da comunidade e entusiastas da causa social. Rafael Mantai, especialista em inteligência emocional mentor e consultor em gestão empresarial, cativou a audiência com suas palavras motivadoras e insights sobre como a inteligência emocional pode ser uma ferramenta poderosa no mundo dos negócios. O evento não foi apenas ...

Médica veterinária alerta para riscos do transporte irregular dos animais de estimação e o que avaliar para decidir se leva ou não o seu melhor amigo na viagem Vai viajar no feriado e ainda não sabe se leva ou não o seu pet junto? Essa é uma dúvida comum em muitos tutores, principalmente quando o destino não é a casa de praia ou de campo da família ou de conhecidos. Em muitos casos, o merecido descanso será em um hotel ou pousada, e em cidades que a família ainda não conhece. Por isso, é importante levar em consideração alguns aspectos para decidir o que fazer com o animalzinho de estimação. Segundo a médica veterinária comportamentalista Simone Bergamini, professora da Pós-Graduação da Faculdade Qualittas, apesar de muitos estabelecimentos aceitarem animais, é preciso refletir ...

O gestor da atualidade deve ter habilidades interpessoais muito bem desenvolvidas para engajar os colaboradores e atingir as metas corporativas A habilidade de liderar e gerenciar equipes de forma eficaz se revela como um dos principais diferenciais para o sucesso. Enquanto o relógio avança em direção a 2024, a necessidade de estratégias sólidas em liderança se intensifica, com ênfase na comunicação, motivação, resolução de conflitos e desenvolvimento de habilidades interdisciplinares. Rica Mello, gestor de pessoas, palestrante e empreendedor em diversas áreas de atuação, compartilha sua visão sobre a importância da liderança eficaz nesse contexto. "Assim como o mercado está em constante mudança, a liderança também precisa evoluir. Comunicar de maneira clara e inspirar a equipe ...

No mundo, o mercado de aplicativos de saúde para mulheres foi avaliado em mais de US $3 bilhões As novas tecnologias têm ajudado o público feminino com mais de 50 anos a se manter em forma e com saúde. Já bem adaptadas ao uso de aplicativos e demais inovações, mulheres nesta faixa etária têm buscado cada vez mais recursos online que lhes permitam praticar atividades físicas com regularidade, segurança e no conforto do próprio lar.  Para se ter uma ideia da relevância desse tipo de tecnologia, o mercado global de aplicativos de saúde para mulheres foi avaliado em US $3,2 bilhões em 2022 e deve crescer anualmente cerca de 19% de 2023 a 2030, de acordo com dados do relatório Grand  View Research. Por isso, o mercado está apostando cada vez mais em inovações para aten...

Physician holding otoscope to do ear consultation for patient at checkup visit. Woman doctor using otology instrument to examine infection and give medical advice to senior man. Infecções e inflamações na região do ouvido, conhecidas como otites médias, frequentemente resultam de doenças respiratórias Com pouco mais de um mês de inverno pela frente e com dias amenos alternando-se com outros bastante fechados em curtos intervalos de tempo, a saúde exige atenção redobrada. As temperaturas mais baixas e os ambientes menos ventilados permitem uma circulação mais fácil de vírus e bactérias, seja dentro de casas, escolas, locais de trabalho, shoppings ou transportes públicos. Esse  cenário cria condições ideais para a propagação de doenças, especialmente as respiratórias. É por essa ...

A group of small nursery school children with teacher indoors in classroom, using laptop. O giz que risca a lousa com números, letras e fórmulas ainda é o mesmo, mas a missão de educar tem passado por mudanças significativas ao longo dos séculos, exigindo cada vez mais dos professores a capacidade de se adaptar aos novos tempos. O avanço tecnológico e as diversas abordagens educacionais disponíveis atualmente demandam várias habilidades desses profissionais. O professor do futuro é, ao mesmo tempo, técnico e humano, um profundo conhecedor das ferramentas educacionais e das necessidades emocionais de seus estudantes. No decorrer dos últimos anos, essas mudanças têm se acelerado ainda mais, tornando-as tão rápidas quanto necessárias. Muitas escolas relatam dificuldades na contratação ...