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Segundo a médica especialista em saúde mental, dra. Tamires Cruz, a exposição ao sol desempenha este papel através da produção de vitamina D, que auxilia na regulação dos ritmos circadianos, liberação de endorfinas e redução dos níveis de cortisol Entre as principais formas de tratar um paciente diagnosticado com transtorno de ansiedade e/ou depressão são a psicoterapia e o uso de medicamentos receitados por um psiquiatra. Contudo, há diversas estratégias que podem servir como adjuvantes aos tratamentos tidos como convencionais. A adoção de hábitos mais saudáveis relacionados à alimentação, sono e prática de exercício físicos são ótimas ferramentas para ajudar a mitigar os sintomas das duas condições. Assim como a exposição ao sol. Médica especializada em saúde mental, com foco ...

Especialista de Educação Física da TotalPass destaca as principais características de cada uma e os benefícios que elas proporcionam aos praticantes Em meio à rotina agitada, o yoga e o pilates são práticas que promovem melhor qualidade de vida e ajudam a desacelerar o ritmo. Apesar de ambas serem atividades de baixo impacto e atuarem no equilíbrio, condicionamento e movimento corporal, as modalidades apresentam distinções e atribuem finalidades diferentes para os praticantes.  Por contribuírem para alguns benefícios que se assemelham, é comum algumas dúvidas surgirem no momento de decidir qual modalidade escolher. Para tornar a decisão e o objetivo mais assertivos, Pedro Coelho, profissional de Educação Física da TotalPass, uma das principais soluções de saúde integrada do...

Objetivo é atender a demanda do varejo em diversos setores locais. A marca ainda mantém apoio à comunidade local com projeto de formação de jovens em vulnerabilidade social O Grupo Hidrau Torque (GHT) amplia a presença no estado do Pará com uma nova filial no município de Ananindeua, na Região Metropolitana de Belém. A unidade terá como foco o atendimento no varejo para os setores de construção, terraplenagem, locações de máquinas e pedreiras de médio e pequeno porte. O estado já conta com um ponto de vendas do GHT em Parauapebas, no sudeste paraense, em operação desde 2009 para atender a demanda de uma grande mineradora. E, a partir de agora, a unidade de Parauapebas está se expandindo para suprir a demanda de produtos nesses setores a pronta entrega, graças à adequação do esto...

Pratos assinados pelo chef Dalton Rangel, que já estrelou programas de televisão, inclusive na Ana Maria Braga, são opção para apreciadores da alta gastronomia com preço acessível. Menu está disponível no Cristofori Piano Bar, em Itajaí. Abril, 2023– Para quem vive na correria do dia a dia, mas não abre mão de apreciar a alta gastronomia, o Cristofori Piano Bar, na Praia Brava, em Itajaí, acaba de inovar ao lançar um menu executivo assinado pelo renomado chef Dalton Rangel, que já participou de diversos programas de televisão, inclusive na Ana Maria Braga. No cardápio, cinco opções de entrada, prato principal e sobremesa. “Quem deseja almoçar pratos bem elaborados e com um toque de requinte, o Cristofori é o ambiente perfeito para isso. O menu executivo foi pensado para democrat...

2% a 5% dos autistas podem ter a síndrome, causa hereditária mais comum de deficiência intelectual A idealizadora do Programa Eu Digo X, Sabrina Muggiati e a gestora do Instituto Buko Kaesemodel, Luz Maria Romero participam no próximo dia 20, no Timbó Park Hotel, do evento “O Autismo em Nossas Vidas”. Na ocasião, será abordado a similaridade da Síndrome do X Frágil com Autismo, a prevalência e o diagnóstico, bem como a experiência de vida em conviver com um jovem com Síndrome do X Frágil e Autismo, e a dificuldade em se conseguir um diagnóstico célere. Em estudo recente divulgado pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC, do inglês Center for Disease Control and Prevention dos Estados Unidos), comprova-se que 1 em cada 36 crianças de até 8 anos são autistas n...

Com dois feriados no mês de abril, aeroporto catarinense deve acumular movimento acima da média para esse período de baixa temporada Navegantes, 18 de abril de 2023 – Depois da movimentação intensa da Páscoa, o Aeroporto Internacional de Navegantes, administrado pela CCR Aeroportos, espera um movimento de cerca de 40% acima do movimento normal, na próxima quinta-feira (20), na véspera do feriado de Tiradentes. A previsão é de uma movimentação de 31 mil passageiros entre quinta e segunda-feira (24), que representa um fluxo 20% superior ao registrado no período em dias normais. Nesse período, o aeroporto deverá ter aproximadamente 226 operações de pousos e decolagens. Com localização estratégica, o Aeroporto Internacional de Navegantes (NVT) é o aeroporto mais próximo a ...

Muitas pessoas já ouviram falar sobre a celulite, uma condição que afeta a aparência da pele nas pernas e glúteos, tornando-a áspera e com aparência de casca de laranja. Infelizmente, esta é uma condição muito comum, especialmente entre as mulheres. No entanto, a boa notícia é que existem tratamentos eficazes disponíveis para reduzir o problema e melhorar a aparência da pele. "A celulite é uma condição que afeta muitas mulheres e homens, independentemente de seu peso ou forma física. Pode ser vista como uma vilã da beleza, mas, na verdade, é uma condição bastante comum entre muitas pessoas. É importante lembrar ainda que a celulite não é um problema de saúde. Hoje em dia existem no mercado várias opções de tratamentos eficazes invasivos e não invasivos, dependendo da indicação do p...