Notícias Gerais

Você já ouviu falar sobre Janeiro Branco? Esta é uma importante campanha criada no Brasil que visa conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde mental e quebrar tabus a respeito da psicoterapia. “A atenção com a saúde mental é fundamental na busca por maior qualidade de vida”, diz Filipe Colombini, psicólogo e CEO da Equipe AT, que também reforça a importância da terapia para que a pessoa consiga desenvolver estratégias saudáveis e funcionais para lidar de forma positiva com os desafios da vida.Veja, a seguir, cinco cuidados recomendados pelo psicólogo para manter a saúde mental em dia: 1.Cultive a consciência emocional: entenda que as emoções positivas e negativas fazem parte da vida e ambas merecem momentos de reflexão. Dessa forma, você estará cria...

A tired young sporty woman having rest after workout, sitting on floor at gym , over grey background. Antes de 1998, qualquer pessoa poderia prescrever e orientar programas de exercício físico Imagine-se realizando matrícula numa academia de ginástica no ano de 1990. Você se matricula, paga a mensalidade e agora precisa de um treino. No entanto, ao invés de ser recebido por um profissional qualificado em Educação Física, você é abordado por um entusiasta que se autointitula "treinador". Sem regulamentação da profissão, qualquer pessoa podia assumir esse papel, sem a necessidade de formação específica, portanto, sem nenhum compromisso com uma prestação de serviço ética, visando sua saúde e seus objetivos. Provavelmente, esse "treinador" improvisado montaria um programa de exercíci...

O Programa SER - Saúde, Equilíbrio e Reconexão, é um projeto da RodOil em parceria com o SESI. Dedicado à saúde mental e aberto a todos os colaboradores em todos os estados onde a companhia está presente. O programa conta com psicólogos dedicados a terapias e com entrevistas e palestras sobre temas que impactam na saúde mental. Com mais de 250 atendimentos, 200 colaboradores impactados e 100 pessoas envolvidas, o Programa SER da RodOil é pautado pela ética e sigilo que requer o atendimento de psicoterapia alinhado às regras de compliance.  O Presidente da RodOil, Roberto Tonietto, conta que as terapias ocorrem durante o horário de trabalho em local preparado para acolher os colaboradores com conforto e com os cuidados de privacidade que se fazem necessários. Ele ainda con...

Doações são destinadas para ações sociais e ONGs da região do Vale do Itajaí  O clima de final de ano cria uma atmosfera única, impulsionada pelo desejo compartilhado de reflexão, gratidão e generosidade. Nas empresas, esse período se torna uma oportunidade singular para que os colaboradores se unam em prol de causas sociais, manifestando um comprometimento coletivo com o bem-estar da comunidade. Seja através de iniciativas de voluntariado, arrecadação de donativos ou a promoção de eventos beneficentes, essa época do ano se revela como um período em que as empresas, guiadas pelo espírito natalino, fortalecem os laços internos e estendem as mãos para fazer a diferença na vida de outras pessoas. Esse clima de solidariedade não apenas enriquece as relações dentro do ambiente c...

Modelo de negócio validado é alternativa certa para aqueles que buscam abrir o seu próprio negócio Em meio às transformações no cenário econômico, a busca por alternativas de investimento ganha destaque e o uso do capital para entrar no mundo das franquias se mostra uma excelente estratégia. Em 2024, cinco franquias apontam como opções promissoras, oferecendo não apenas retorno financeiro, mas também a possibilidade de ser dono do próprio negócio. O setor de franquias apresentou crescimento de 11,4% no 3º trimestre, com faturamento que ultrapassou a casa dos R$ 62 bilhões, de acordo com a mais nova recente pesquisa da ABF (Associação Brasileira de Franchising). Através de modelos de negócios validados, essas franquias oferecem aos investidores uma rota sólida para diversificar s...

Pais devem direcionar o uso e equilibrar com atividades físicas e brincadeiras Para a pedagoga Karla Lacerda, diretora do Colégio Progresso Bilíngue Santos, a tecnologia não deve ser vista como a “vilã” do uso excessivo de telas pelas crianças (celulares, tablets e TVs), mas como uma ferramenta de aprendizado. “É sempre importante entendermos que a tecnologia faz parte do nosso cotidiano e não é a vilã da história. Precisamos aprender a lidar com ela e utilizá-la da melhor forma possível para o nosso desenvolvimento individual e social e dos nossos filhos.” Até porque as crianças também usam as telas para se comunicar com os colegas, pesquisar e aprender outros conhecimentos. Seja qual for o objetivo, os pais devem acompanhar esse uso, acrescenta Karla. “Elas acabam se comu...

Com a crescente aceitação da presença de pets nas praias, é essencial que os tutores estejam bem informados sobre como garantir a segurança e o bem-estar de seus animais. Cleber Santos, da Comport Pet, compartilha dicas para preparar e proteger seu pet durante um dia na praia. Conheça as regras locais: antes de planejar um dia de praia com seu pet, verifique as regras locais. Algumas praias podem ter horários específicos ou áreas designadas para cães. Esteja ciente das normas para garantir uma experiência positiva. Horários estratégicos: evite expor seu pet ao sol entre 10h e 16h, quando as temperaturas estão mais altas. Opte entre: 6h e 10h ou após às 16h, para reduzir o risco de queimaduras e desconforto. Higiene e saúde: antes de levar seu pet para a pr...

Aproveitei um pouco minha "folga" de final de ano para fazer algo que eu vinha enrolando há algum tempo: arrumar minhas fotos antigas, de criança. Sempre nessa época do ano, fico bastante emotiva. E memórias também nos remetem a fortes emoções. Enfim, foram mais de duas horas arrumando fotos e muitas lágrimas, por diversos motivos. Fotos da minha família, familiares que não estão mais aqui. Uma coisa curiosa: as fotos que mais me emocionaram foram dos meus momentos na natação. Nadadora durante 12 anos, o esporte ensinou muitas coisas na minha vida pessoal e profissional. Lembro que eu ganhei diversas medalhas, mas a única coisa que realmente importava era o resultado final do time. Quando íamos para uma competição nacional, só pensava no troféu maior, dado para o time vencedor. ...

Em um universo repleto de detalhes e cores vibrantes, a Óptica Grah de Indaial é como uma luz guiadora para aqueles que valorizam não apenas a qualidade visual, mas também a elegância e a tecnologia. Seus olhos merecem o melhor cuidado, e a Óptica Grah está aqui para oferecer uma experiência única em óculos de grau e de sol. Quando se trata de ver o mundo com nitidez, a Óptica Grah se destaca como o epicentro de excelência e sofisticação. Oferecendo uma seleção meticulosamente curada de armações, nossa missão é não apenas corrigir a visão, mas também aprimorar seu estilo pessoal. Para aqueles que buscam mais do que simples óculos, apresentamos um convite para explorar a fusão perfeita entre moda e funcionalidade. A falta de visão não deve ser encarada como um obstáculo, mas como...

Dermatologista destaca a importância de hábitos de skincare na adolescência para prevenir problemas como acne e promover a autoestima dos jovens A adolescência é um período em que ocorrem muitas mudanças físicas, hormonais e emocionais. Durante essa fase, a pele também passa por transformações devido à puberdade, o que pode resultar em problemas como acne, cravos, espinhas e pele oleosa. Segundo a doutora Mayla Carbone, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), desenvolver bons hábitos de cuidados com a pele na adolescência pode estabelecer uma base sólida para a saúde da pele ao longo da vida. Isso inclui práticas como limpeza regular, hidratação e proteção solar. “A aparência da pele pode ter um impacto significativo na autoestima dos adolescentes. A...