SAÚDE MENTAL – MÉDICA ORIENTA SOBRE COMO VOLTAR BEM À ROTINA DEPOIS DAS FÉRIAS
Com dicas práticas, psiquiatra aconselha como aproveitar o restinho das férias e voltar à rotina da saúde mental e do corpoData - Janeiro, 2024 - Os cuidados com a saúde mental neste início de ano, quando as pessoas estão voltando das férias, ou outras ainda aproveitam mais alguns dias de descanso, merece uma atenção especial, pois as rotinas das famílias está cada vez mais acelerada, segundo a psiquiatra Priscila Paegle de Souza, membro da Associação Brusquense de Medicina (ABM).
Ainda de acordo com a médica, é fundamental durante esse período, realizar programas em família que devem ser preservados durante todo o ano, além de determinar horários à mesa, ter hábitos saudáveis e começar a organizar os horários de escola e de trabalho para que todos saibam que fazem par...









