Nutricionista destaca o papel da alimentação para um bom preparo físico
Uma alimentação balanceada, com a quantidade adequada de nutrientes, vitaminas e minerais é fundamental para manter a saúde do organismo e o pleno funcionamento das suas funções. É essencial também para a garantia de energia e força necessária durante as práticas esportivas e atividades físicas no geral, sendo, dessa forma, indispensável para um bom preparo físico.
Para Isabela Xavier, nutricionista e coordenadora de Nutrição da Mombora, indústria de alimentos com ingredientes 100% naturais e nativos do bioma brasileiro, uma dieta saudável e balanceada é o que garante o pleno rendimento das funções do corpo, bem como seus resultados durante as práticas de atividades físicas. “Sabemos que a alimentação é responsável por 70% dos resultados da prática esportiva, um nú...









