Saúde

Praticar Pilates durante a gestação é bastante seguro e recomendado para as mamães, já que quando acompanhado por profissional qualificado, faz toda a diferença durante o período gestacional e pós gestacional. Por isso, a fisioterapeuta e instrutora de Pilates Érika Batista, listou abaixo cinco benefícios de incluir o Pilates na rotina de exercícios da gestante. Confira: Reduz o risco de doenças gestacionais A prática do Método Pilates regular e precoce, reduz o risco de doenças como Diabetes Gestacional e de Pré-eclâmpsia, desde que a gestante tenha indicação do obstetra a se manter ativa, o Pilates é uma excelente ferramenta na manutenção da saúde da mamãe e do bebê. É comum as mulheres buscarem a prática apenas após o 1° trimestre, mas o ideal é que se a gestação for pla...

Especialista destaca os diversos benefícios do consumo de mirtilo, tanto para a saúde, quanto para pele; Emagrecimento, melhora da circulação sanguínea, proteção do DNA do corpo e aumento do colágeno são alguns dos efeitos benéficos da fruta São Paulo, novembro de 2023 – Frutas, legumes e vegetais, em geral, trazem diversos benefícios para a saúde. Cada um com suas propriedades e nutrientes beneficiam diferentes áreas do corpo. Mas existem alguns alimentos que são praticamente completos nesse quesito, como é o caso do mirtilo (também conhecido como blueberry, em inglês). Pequena, mas poderosa, a fruta possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que proporcionam um combo perfeito para a saúde e, também, para a pele. “Rico em vitaminas A, B, C e K, em sais min...

Nacionalmente o dia 10 de novembro é voltado ao combate à surdez, problema que afeta mais de 5,8 milhões de pessoasData, 07.11.23 - A proximidade do dia 10 de novembro reforça a necessidade de maiores cuidados com a saúde auditiva da população brasileira. Nele, é estabelecido o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Surdez.  Segundo o relatório anual da surdez, publicado pela Organização Mundial de Saúde, em 2021, 3,2% da população brasileira, cerca de 5,8 milhões de pessoas, são afetadas pelo problema. O mesmo relatório ainda indica 1,1 milhão de pessoas com algum tipo de deficiência auditiva leve. Entre os principais exames utilizados para identificar um possível caso de deficiência auditiva estão a audiometria tonal e vocal e a imitanciometria. Neste caso, são emitidos sons ...

Entenda como a alternativa natural trabalha nos tratamentos de condições que surgem ao decorrer dos anos O composto natural e não-psicoativo encontrado na planta da cannabis, o canabidiol (CBD) pode se tornar uma alternativa no tratamento de doenças relacionadas ao avanço da idade, que também podem reduzir a qualidade de vida dos idosos. O CBD se mostra eficaz, ainda, na diminuição do impacto de certos tratamentos, como de depressão e ansiedade, que muitas vezes utilizam medicamentos com efeitos colaterais e que não têm tanto impacto terapêutico como a opção natural.  "O uso da cannabis medicinal pelos idosos pode auxiliar no tratamento de outras doenças que podem se desenvolver na terceira idade, proporcionando mais qualidade de vida e com menos efeitos colaterais”, explic...

Diante de informações controversas, principalmente por meio de redes sociais, a Sociedade Brasileira de Mastologia recomenda que as mulheres evitem a utilização de androgênios para ganho de massa muscular e melhora da estética corporal O número de mulheres que fazem uso indiscriminado de hormônios masculinos vem crescendo no Brasil. De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia, 1,6% da população feminina utiliza testosterona e seus derivados sintéticos. Reposição hormonal justifica parte das prescrições dos androgênios. Outra parte das mulheres tem neste hormônio um recurso para aumentar a libido e também para ganho de massa muscular e melhora da estética corporal. “Embora não existam estudos com alto rigor científico, acreditamos que o uso indiscriminado de androgênios t...