Quais os suplementos indicados para o tratamento de sarcopenia em idosos?
Vitamina D, whey protein e creatina estão entre os suplementos mais recomendados em clínicas para o tratamento.
A sarcopenia, condição que acomete principalmente a população idosa, é marcada pela perda gradual de massa e força muscular e tem ganhado destaque no meio médico e científico, sendo objeto de intensas pesquisas e estudos. Essa doença, que frequentemente surge a partir dos 50 anos, pode acarretar sérias consequências, incluindo aumento da fragilidade, redução da qualidade de vida e elevado risco de quedas e fraturas, aspectos que elevam a importância de um tratamento eficaz e preventivo.
O surgimento da sarcopenia está geralmente associado ao processo natural de envelhecimento, mas também pode ser consequência de sedentarismo, desnutrição e de doenças crônicas. A aborda...









