quarta-feira, agosto 12Notícias
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Saúde mental em 2024: o que esperar?

Saúde mental em 2024: o que esperar?

Saúde
Especialistas preveem aumento na busca por tratamentos e cuidados com a saúde mental nos próximos anos A saúde mental tem sido um tema cada vez mais discutido e valorizado nos últimos anos. Com a pandemia de COVID-19 e os desafios enfrentados pela população mundial, a preocupação com o bem-estar emocional e psicológico tornou-se ainda mais evidente. Diante desse cenário, especialistas projetam um aumento na busca por tratamentos e cuidados com a saúde mental nos próximos anos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de lidar com as demandas normais da vida, trabalhar de forma produtiva e contribuir para a comunidade. No entanto, estima-se que cerca de 450 milhões de pessoas em todo o mundo sofram de ...
Mitos e verdades sobre o ganho de peso na menopausa

Mitos e verdades sobre o ganho de peso na menopausa

Saúde
Endocrinologista e especialista em obesidade da Mayo Clinic esclarece as principais dúvidas sobre obesidade, menopausa, hormônios e métodos de emagrecimento para as mulheres À medida que envelhecem, as mulheres podem perceber uma certa dificuldade em manter o peso normal, sobretudo com a chegada da perimenopausa e da menopausa, período no qual o ganho de peso pode chegar até 1,5 quilo por ano. Considerando as peculiaridades da biologia hormonal feminina e outros aspectos sociais, torna-se desafiador construir um processo de emagrecimento eficaz para elas neste período  e esta especificidade pode gerar muita angústia e dúvidas. A Dra. Daniela Hurtado Andrade, M.D., Ph.D., endocrinologista e especialista em obesidade na Mayo Clinic em Jacksonville, compartilhou algumas inf...
Com o calor intenso, é importante cuidados constantes com a pele durante todo o dia. Confira dicas

Com o calor intenso, é importante cuidados constantes com a pele durante todo o dia. Confira dicas

Saúde
Utilização de protetor solar, chapéus, óculos e guarda-sol, além de uma boa hidratação, são essenciais para manter a saúde da pele Em meio a um verão com calor intenso em diversas regiões do Brasil, um dos principais cuidados a se tomar em relação à saúde diz respeito à pele. Ainda que não seja o calor em si que cause as alterações na pele e sim as radiações ultravioletas (presentes ao longo de todo o ano), é no verão que há maior incidência de raios solares (e consequentemente a radiação ultravioleta). “Além disso, pelo fato de utilizarmos roupas mais leves e estarmos mais tempo em ambientes externos a pele acaba ficando mais exposta ao sol. Então nesse sentido é necessário tomar cuidados adicionais”, explica o dermatologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Thiago Correa Martins....
Intercâmbio de atletas estudantes vira alternativa para jovens que não conseguem se profissionalizar no futebol

Intercâmbio de atletas estudantes vira alternativa para jovens que não conseguem se profissionalizar no futebol

Esportes
Referência FC, clube de base que busca formar equipes competitivas de diferentes idades, tem parceria com empresa de intercâmbio para atletas que não conseguem contrato profissional O Referência FC vem se destacando no futebol de base. Nos últimos meses, o time negociou diversos atletas para grandes clubes do Brasil, como Santos, São Paulo, Cruzeiro, entre outros. Além disso, alguns jovens foram destaque na Copa São Paulo deste ano. Entretanto, nem sempre é possível garantir que essas negociações aconteçam e, por isso, existe uma parceria com a 2SV Sports, empresa pioneira no intercâmbio esportivo através do futebol que atua no mercado desde 2005, para o intercâmbio de jovens atletas estudantes. Todos nós sabemos que o futebol de alto rendimento infelizmente ...
Pulando Carnaval com Diabetes: 5 dicas para não ficar de fora da folia  

Pulando Carnaval com Diabetes: 5 dicas para não ficar de fora da folia  

Notícias Gerais
Diagnosticada com diabetes tipo 1 desde os seis anos de idade, Beatriz Scher, empreendedora e influenciadora especialista no assunto, compartilha orientações fundamentais para diabéticos aproveitarem a festa sem medo  Com a chegada do Carnaval, muitos foliões já se preparam para cair na festa. Só no Rio de Janeiro desfilam mais de 450 blocos oficiais. Para os diabéticos, no entanto, a festa requer alguns cuidados especiais. Beatriz Scher, carioca, diabética e empreendedora do ramo da diabetes, compartilha dicas essenciais para garantir uma experiência segura e divertida durante os dias de folia.   "Hidratação é fundamental para todos, mas para os diabéticos é ainda mais importante, pois a desidratação pode causar resistência à insulina e hiperglicemias", destaca B...
Treinar realmente cura ressaca? Mito ou verdade? 

Treinar realmente cura ressaca? Mito ou verdade? 

Esportes
Personal trainer Caio Signoretti explica se a prática de exercícios físicos após uma noite de excessos alcoólicos é realmente benéfica ou arriscada O Carnaval está chegando e somente na cidade do Rio de Janeiro desfilam mais de 450 blocos oficiais – sem contar os blocos não-oficiais, as festas e os desfiles na Sapucaí. Para os foliões de plantão, que esperam o ano inteiro pela maior festa do mundo, podem ser dias intensos de muita bebida alcoólica e curtição. No entanto, após exagerar no consumo alcoólico, muitas pessoas acreditam que se exercitar é uma boa forma de "expulsar" o álcool ou "curar" a ressaca. Mas será que isso é verdade ou apenas um mito popular? Para esclarecer essa questão e entender os potenciais riscos envolvidos, conversamos com o personal trainer Caio Signorett...
Quatro opções para se divertir no Carnaval sem sair do Vale do Itajaí (SC)

Quatro opções para se divertir no Carnaval sem sair do Vale do Itajaí (SC)

Notícias Gerais
Shows de humor, carnaval para crianças e museus acontecem nos próximos dias em Blumenau (SC) e Pomerode (SC) De 9 a 13 de fevereiro acontece oficialmente a mais tradicional das celebrações da cultura brasileira: o Carnaval. Mesmo para quem não vai viajar, a folga em muitas empresas e instituições de ensino garante um tempo para aproveitar. No Vale do Itajaí, não faltam opções para quem quer sair de casa nesta época. Ver shows de humor Sair de casa com o objetivo de soltar boas gargalhadas é uma proposta nova de lazer em Blumenau (SC). E a programação do Porão Comedy Club na época do Carnaval é um bom motivo para quem quer viver essa experiência. No dia 8 de fevereiro, Brow Malaquias apresenta o show Chegando em Casa “Nóis” Conversa. Já no dia 12, o humorista Irineu Nicolet...
Santa Catarina se transforma em palco para o maior circuito de regatas do Sul do país

Santa Catarina se transforma em palco para o maior circuito de regatas do Sul do país

Esportes, Notícias Gerais
Abertura da temporada será dia 24 de fevereiroSegunda edição do Circuito de Regatas Marina Itajaí terá abertura da temporada 2024 no dia 24 de fevereiro na Praia Brava com previsão de início às 13h. As inscrições estão abertas até a data do evento e podem ser acessadas no link https://forms.gle/De1Sy4LMzq1VDAvK8 Fevereiro 2024 – Com a participação de mais de 500 velejadores e cerca de 100 embarcações em 2023, Santa Catarina será novamente palco para a edição do circuito de regatas idealizado pela Marina Itajaí com a abertura e primeira fase confirmadas ao dia 24 de fevereiro, às 13h, na Praia Brava, em Itajaí (SC). Na ocasião, o público poderá acompanhar a recepção aos velejadores e o início da sinalização de partida pela praia. Os velejadores devem percorrer o trajeto indicado ...
Menos procrastinação, mais sucesso

Menos procrastinação, mais sucesso

Notícias Gerais
*De Juliana Brito, empresária, CEO e cofundadora da Indie Hero e da GJ+ Você sabe o que é procrastinação? É aquela mania de deixar tudo para depois. No dicionário, procrastinar é adiar, enrolar, "empurrar" com a barriga. Basicamente, é deixar para amanhã o que você pode fazer hoje. Geralmente, isso acontece mais com as coisas que a gente não curte muito. Afinal, ninguém enrola para ver Netflix ou jogar vídeo game. Num mundo ideal, seria reservar só uns 30% do dia para aquelas tarefas menos queridas. Os outros 70% deveriam ser dedicados às atividades que te deixam feliz. "Ah, Juliana, mas eu tenho mais de 30%". Então, está na hora de repensar algumas coisas na sua vida! Troca de trabalho, de namorado(a), ou criar novos hábitos. Muda! Porque, sinceramente, seguir por um caminho...
Consulta ao valor do PIS/Pasep de 2024 é liberada

Consulta ao valor do PIS/Pasep de 2024 é liberada

Notícias Gerais
Pagamentos ocorrerão de 15 de fevereiro a 15 de agosto Cerca de 24 milhões de pessoas que trabalharam com carteira assinada em 2022 podem consultar, a partir desta segunda-feira (5), o valor do abono salarial do Programa de Integração Social (PIS) e do Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (Pasep) em 2024. A quantia está disponível no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (disponível na Google Play e na App Store) e no Portal Gov.br. Quem quiser obter informações adicionais, como o calendário de pagamentos, a liberação da parcela e o esclarecimento de dúvidas, deve consultar o aplicativo Caixa Trabalhador.O pagamento do abono salarial de 2022 será feito de 15 de fevereiro a 15 de agosto, conforme o mês de nascimento do trabalhador, para quem recebe o PIS, o...