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Além da alimentação balanceada, a vitamina D pode ser uma estratégia nutricional para melhorar a absorção do mineral no organismo O cálcio é um mineral de suma importância para a saúde humana, que desempenha um importante papel na formação e manutenção de ossos e dentes, além de suas funções na coagulação sanguínea. Para otimizar a sua presença no organismo, adotar uma estratégia nutricional com acompanhamento médico, é recomendada, já que a dose diária varia de acordo com a idade de cada pessoa. De acordo com as diretrizes de ingestão de nutrientes adotadas em países como Estados Unidos, Canadá e Brasil, a ingestão diária recomendada de cálcio para mulheres e homens adultos até os 50 anos é de 1000 mg por dia. A partir dos 51 anos a recomendação passa a ser de 1200 mg...

Na próxima década, o país terá cerca de 41,5 milhões de pessoas com 65 anos ou mais, e clínicas low cost surgem como alternativa para revolucionar acesso a serviços médicos. A crescente crise nos convênios médicos no Brasil, aliada ao envelhecimento acelerado da população, tem colocado a assistência à saúde em destaque. Com projeções que indicam um futuro desafiador, as clínicas low cost surgem como uma solução promissora para atender às necessidades médicas da população de forma acessível, representando um complemento importante ao papel desempenhado pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Nos últimos anos, o Brasil tem experimentado um rápido envelhecimento de sua população. Segundo o IBGE, o país terá cerca de 41,5 milhões de pessoas com 65 anos ou mais em 2033, o que representará...

Novembro Azul - Condição subdiagnosticada pode apresentar consequências gravíssimas, como as fraturas de quadril por fragilidade óssea, que atingem 24,2 mil da população masculina por ano no Brasil Novembro Azul é o mês para falar sobre a conscientização a respeito de doenças masculinas, muitas vezes negligenciadas por eles mesmos. Este é o caso da osteoporose, que por ser prevalente em mulheres se torna subdiagnosticada em homens.Caracterizada como uma doença silenciosa, a osteoporose pode apresentar sintomas apenas após a ocorrência de fratura nos ossos, resultado de leves batidas e quedas. As fraturas de quadril por fragilidade óssea atingem 24,2 mil homens por ano no Brasil, e são consideradas o pior desfecho da enfermidade, podendo acontecer em qualquer região do corpo, especi...

Além do período menstrual, outras causas podem ser responsáveis pelo surgimento de espinhas e até cistos em peles maduras. Saiba as causas e como evitá-las. O que pode ser mais desagradável do que o surgimento de uma espinha gigante no rosto, ainda mais na fase adulta?  É comum associar a acne a adolescência e juventude. Porém, essa é uma condição que pode acometer homens e mulheres na fase adulta devido as alterações hormonais naturais do organismo e as causadas pelo mau uso de algumas substâncias, reposições hormonais sem indicação médica, hábitos alimentares e principalmente desequilíbrios emocionais. De acordo com a médica dermatologista, Paula Sian, além do período menstrual que passa por ciclos de liberação de estrogênio, progesterona e testosterona, que aumentam a ol...