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*Por Liz Galvão, nutricionista parceira da Verde Campo A busca por bem-estar é uma unanimidade, e nada como aliar os exercícios físicos à boa alimentação para chegar à melhor versão de si mesmo no que diz respeito à qualidade de vida. A prática regular de esportes, alinhada à ingestão de boa comida, ainda oferece outros benefícios à saúde: redução da incidência e desenvolvimento de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, cânceres, obesidade; também melhora a qualidade do sono, aumenta a disposição, regula o funcionamento do intestino, ajuda a saúde mental, estimula a mobilidade e a longevidade, e muito mais. É fundamental a prática de atividade física da infância até o envelhecimento. Não existe exercício ideal, então é preciso respeitar a individ...

Row of pupils looking at teacher with cute girl in front Instituto Sivis aponta necessidade de investimentos em pesquisas na área e colaboração entre sociedade civil e gestores públicos para desenvolver os valores democráticos no Brasil Os recentes atos de vandalismo e depredação do patrimônio público na Praça dos Três Poderes, em Brasília (DF), expuseram como a polarização tóxica tem causado sérios prejuízos para a sociedade. Centenas de pessoas atentaram contra prédios, instalações, obras de arte e instituições democráticas. Esse cenário conturbado reforça a relevância da educação cidadã para a consolidação de valores democráticos como a tolerância, o diálogo e o respeito às instituições democráticas na sociedade brasileira.. Para o Instituto Sivis, think tank apart...

Superalimentos em pó da Mahta ajuda a regular o intestino e fortalecer a saúde A ciência vem realizando importantes descobertas sobre a importância do intestino e sua relação com os sistemas do organismo, como o nervoso, o endócrino e o imunológico. Por isso, mantê-lo saudável é manter o equilíbrio entre as bactérias ali presentes, favorecendo a absorção de nutrientes e promovendo benefícios à saúde num todo. O desequilíbrio entre essas bactérias é chamado de disbiose e, entre outras coisas, está associado ao comprometimento da barreira intestinal. Assim, inúmeras partículas podem passar do intestino para a circulação e impactar negativamente nossa saúde. Essas alterações normalmente decorrem da presença de alguma doença intestinal, alimentação inadequada (excesso de g...

Conduzido por especialistas da área de cosmetologia, estudo mostra como a hidratação é essencial para evitar o aparecimento de espinhas Janeiro de 2022 - Um estudo recente, comandado pela cosmetóloga Jackeline Alecrim e pelas médicas Mariane Parma e Tathiana Gomes revelou que o óleo de coco, é um aliado na prevenção da acne, por ter a capacidade de hidratar a pele em até 91%.  Em algum momento, pelo menos uma vez na vida, provavelmente no período da adolescência, as acnes vão aparecer na pele. A acne é um problema que atinge mais de 90% dos adolescentes, os hormônios sexuais, que começam a ser produzidos na puberdade, são os principais responsáveis pelas alterações da pele, que fica mais oleosa e propensa ao aparecimento de cravos, espinhas, nódulos e cicatrizes. ...

hdr Cuidar é o lema da empresa Cuidar do meio ambiente é tão importante quanto cuidar da sua saúde, afinal, fatores ambientais são determinantes para o bem-estar, principalmente dos alérgicos. Unindo a busca da qualidade de vida com a preocupação com sustentabilidade, a Alergoshop traz produtos livres de substâncias que causam alergias, com embalagens biodegradáveis e na versão refil, cruelty free e vegano. Criada para atender a uma necessidade pessoal de uma das sócias, a Alergoshop, a primeira e única empresa especializada em pessoas com necessidades alérgicas no Brasil, está atenta por zelar pelo meio ambiente. A marca, em conjunto ao projeto “Eu Reciclo”, contribui para um mundo com transparência e inclusão através da reciclagem. O investimento mai...

Para reconquistar recorde mundial perdido em 2022, nova estrutura está sendo montada e decorada por arte criada por Joana Wachholz, artista local que desde a infância estuda pintura em porcelanas Pomerode (SC) vai novamente em busca do recorde mundial de maior ovo decorado do mundo em 2023. Depois de conquistar o título em 2019 e perder em 2022 para Saul, na Espanha, a cidade planeja retomar o registro no Guinness World Records com uma estrutura que ultrapassa os 16 metros de altura. O ovo será uma das atrações da 15ª Osterfest, que vai de 16 de fevereiro a 9 de abril. O evento já conta com uma recordista: a maior Osterbaum do planeta, árvore de casquinhas naturais com mais de 100 mil unidades. A arte que vai decorar o ovo rumo à nova conquista também é especial. Criada pela art...

A Puravida, empresa que nasceu com o propósito de facilitar e incentivar um estilo de vida mais saudável, lançou o Puravida PRIME, uma plataforma de assinatura direcionada para a saúde e bem-estar, que auxilia as pessoas que querem potencializar a sua vitalidade e transformação por meio do conhecimento, com acesso aos conteúdos de forma rápida e ágil. Em uma das aulas, o nutricionista clínico e fisiologista com especialização em fisiologia do exercício, Paulo Mendes, fala sobre a construção da imunidade por meio de hábitos diários.  Segundo ele, para construir esse sistema imunológico é necessário ter atenção em cinco pilares para que o estresse não destrua sua saúde. “Quando se fala em manejo do estresse, estamos falando de um acontecimento, nós estamos falando de uma cons...

Artigo escrito por Rafael Almeida de Souza O mercado competitivo tem exigido cada vez mais inovação das empresas, principalmente, quando o assunto é tecnologia. Sendo necessário que cada uma busque meios que aperfeiçoem os seus produtos e processos de forma que melhor atenda às necessidades do cliente.  Dentro do processo de desenvolvimento é necessário construir soluções com a qualidade, escala, performance e confiabilidade necessárias para que o produto funcione conforme esperado pelos usuários. Algumas metodologias ágeis ajudam a entregar valor de forma constante e rápida, por meio das histórias dos usuários. Os ciclos ágeis permitem entender se estamos na direção correta no processo de desenvolvimento, se é, de fato, o produto que o cliente quer, além de permitir melhor...

Especialista explica como a lei prevê garantias aos herdeiros e as restrições impostas pela legislação O planejamento é a principal ferramenta para se obter segurança em qualquer tipo de organização. Quando falamos em sucessão familiar, se torna ainda mais importante porque, além da empresa, há a questão do patrimônio familiar envolvida. Por meio do planejamento sucessório é possível criar e estruturar um conjunto de medidas de prevenção por meio de ações estratégicas, que visam evitar riscos na perda de bens imóveis, móveis, recursos financeiros e negócios societários. “O objetivo é garantir que a formação do patrimônio em médio e longo prazo originará frutos para as próximas gerações, com a utilização de recursos visando eficiência e economia tributárias”, explica o advogado trib...

Equipamentos permitem que pessoas com deficiência ou dificuldade de locomoção possam tomar banho de mar em segurança Verão combina com praia e banho de mar. Mas o que parece simples para alguns, pode se tornar um desafio para quem possui alguma dificuldade de locomoção ou deficiência. Para garantir a acessibilidade e a diversão de todos, as praias da Costa Verde & Mar (SC) contam com cadeiras anfíbias. Produzidas com plástico, alumínio e aço inox, as cadeiras anfíbias não afundam quando entram em contato com a água e são de fácil deslocamento em pisos irregulares, como a areia. O serviço conta com o apoio de professores e guarda-vidas, que auxiliam os banhistas no uso das cadeiras e banho de mar com segurança. Divididos entre as cidades da Costa V...