Studio Kore: 5 mitos e verdades sobre o treino funcional
Quem responde é Thiago Sá, Diretor Técnico dos Studios Kore
Sabe-se que a prática de atividades físicas de forma regular só traz benefícios e, quando, aliada a uma alimentação equilibrada as chances de manter o corpo e mente saudáveis são maiores.
Porém, encontrar o exercício ideal pode ser um desafio, principalmente para aqueles que estão dando os primeiros passos neste universo cheio de possibilidades. Pensando nisso e nos vários benefícios que o treino funcional pode proporcionar, Thiago Sá, Diretor Técnico dos Studios Kore, marca de funcional que pertence ao Grupo Velocity, esclarece mitos e verdades sobre a prática:
O treinamento pode ser individualizado.Verdade. O treinamento, principalmente nos Studios Kore, pode ser individualizado, já que em uma aula os professores e...









