Saúde mental: alimentação e qualidade de vida
"Não é novidade para ninguém que o consumo de alimentos saudáveis traz inúmeros benefícios para a saúde do ser humano. E se eu te disser que os nossos pensamentos afetam nossa saúde? Assim como o que comemos ajuda a nos manter saudáveis ou não, o que enxergamos nos faz melhores ou piores, o que tocamos nos agrada ou desagrada, o que cheiramos nos traz bem-estar ou mal-estar, o que ouvimos nos acalma ou atormenta e o que pensamos pode nos fazer bem ou mal". As colocações são da nutricionista Karoline Traebert Mathiuz (CRN10-4151).Segundo a profissional "devido aos recentes impactos na vida das pessoas, a saúde mental, tão importante quanto a saúde física, se tornou um tema muito discutido. O cenário de incertezas e o isolamento social cooperaram para o Brasil ser o país que mais tem ca...









