Saúde

No país, 38% dos entrevistados nunca procuraram ajuda para problemas de sono Uma pesquisa recente em mais de dez países com mais de 20.000 indivíduos feita pela ResMed em janeiro de 2023 (Allison+Partners Performance+Intelligence ResMed Global Sleep Survey) trouxe alguns fatos interessantes sobre hábitos e condições de sono. A pesquisa faz parte de uma campanha global chamada “Desperte o seu melhor” cujo objetivo é trazer dados e discussões sobre a importância da saúde do sono. As pessoas podem verificar a presença de possíveis fatores de risco e sintomas comuns para apneia do sono fazendo um teste em www.resmed.com.br/desperteoseumelhor e ter acesso a dicas e ferramentas para se informar sobre a saúde do seu sono. A relação entre sono e comportamento foi destacada pel...

O chocolate certo e o consumo equilibrado permitem comer todo dia e ainda fortalecer o coração e até prevenir câncer É possível comer chocolate sem prejudicar a saúde ou escorregar na dieta? O nutricionista funcional Diogo Cirico garante que sim. Basta seguir algumas dicas. Primeiro, escolha um chocolate com alta porcentagem de cacau, que é uma opção mais saudável. Nessa etapa o chocolate branco já cai fora da lista de opções. “Tecnicamente, a versão branca nem pode ser considerada chocolate porque não tem cacau, só gordura e açúcar”, diz. Os chocolates ao leite comuns têm uma grande quantidade de açúcares (em média 50g para cada 100g de chocolate) mas não adianta correr para versão Diet, estas versões possuem maior quantidade de gorduras. As duas são opções menos...

A estratégia nutricional pode ser indicada para controlar ciclos, trazer mais saúde para o bebê ou manter a disposição em diferentes fases da vida. As mulheres estão constantemente em busca de maneiras para manter uma vida saudável e equilibrada. Os multivitamínicos têm se tornado cada vez mais populares entre elas, pois ajudam a suprir as lacunas nutricionais. No entanto, há muitas outras razões pelas quais as mulheres adotam a suplementação como estratégia nutricional. Primeiro, vamos falar da praticidade. Quem nunca teve um dia corrido, cheio de compromissos e acabou não sustentando uma dieta saudável e equilibrada? Os multivitamínicos são uma opção conveniente para garantir que o corpo receba os nutrientes de que precisa, mesmo quando a correria do dia a dia não permite uma ...

Outra vantagem é que o paciente tem mais tempo para se recuperar e se preparar para o verão Embora as varizes e vasinhos possam ser considerados um problema estético, eles também podem afetar o bem-estar geral, e em alguns casos existe o risco de complicações, sobretudo quando o tratamento não é realizado por especialistas.  A intervenção adequada ajuda a prevenir e manter a saúde vascular. Para os especialistas, alguns períodos do ano favorecem os procedimentos vasculares.  O outono, por exemplo, é uma estação que traz benefício para o paciente, pois, a partir desta temporada, existe uma redução na exposição das pernas ao sol, o que possibilita melhores resultados estéticos, e durante a recuperação sente-se menos desconforto. Outra vantagem é que  o paciente tem ...

Young African curvy woman doing pilates online fitness class with laptop at home - Sport wellness people lifestyle concept Alongamento, exercícios de força muscular e cardiovasculares são grandes aliados contra o sedentarismo Na sexta-feira, 10 de março, é celebrado o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo. Criada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a data foi estabelecida com o propósito de conscientizar a população sobre as consequências da falta de exercícios físicos, como doenças cardiovasculares e problemas na coluna. Após a pandemia, essa data tornou-se ainda mais importante, visto que, com os efeitos do isolamento social, o número de pessoas que praticam exercícios físicos sofreu uma queda considerável. Mesmo com a diminuição dos casos de covid-19 e a flexibilização d...

Gynecology concept. Young woman with flower on color background O Dia Internacional da Mulher, comemorado em 8 de março, foi criado oficialmente pela ONU em 1975. Celebrada em mais de 100 países, a data destaca a importância da mulher na sociedade e a história da luta por seus direitos. Entre as pautas importantes, está a saúde da mulher, prioridade para o Grupo Brasileiro de Tumores Ginecológicos (EVA) Em março, além de evidenciar a força e os direitos das mulheres, ações e campanhas reforçam os cuidados relacionados com a saúde feminina. Logo, uma das principais formas de manter a saúde em dia é por meio da realização dos exames de rotina. O câncer ginecológico, por exemplo, é um dos mais incidentes, sendo que os órgãos do sistema reprodutor feminino mais acometidos por tumores ma...

Conheça o inovador Teste Onco-PDOTM O Instituto Nacional de Câncer (INCA) prevê de 704 mil novos casos de câncer por ano no Brasil para o triênio 2023-2025. Apesar do número elevado, os avanços da medicina de precisão têm contribuído para que novas ferramentas auxiliem na escolha do tratamento mais adequado para cada paciente. Pesquisas demonstram que os tratamentos individualizados estão revolucionando a medicina ao oferecer uma abordagem terapêutica personalizada.   Uma das empresas que tem investido nestas novas tecnologias é a Invitrocue Brasil. Os estudos com organoides levaram ao desenvolvimento do inovador teste Onco-PDOTM (Organoides Derivados do Paciente), permitindo aos médicos individualizar o tratamento de forma mais assertiva. Com ele, as células do p...

Além de oferecer riscos à saúde, medicamentos sem orientação médica atrapalham o emagrecimento a longo prazo No Brasil, cerca de seis em cada 10 pessoas estão acima do peso. “Isso é preocupante, visto que o excesso de gordura corporal está associado à causa ou agravamento de mais de 250 condições de saúde”, alerta a endocrinologista Dra. Daniele Tokars Zaninelli. A médica explica ainda que a redução, mesmo que de poucos quilos de gordura corporal, está associada a um menor risco de desenvolver e à melhora do controle de doenças como o diabetes, problemas cardiovasculares e câncer.De acordo com a Dra. Daniele, cada pessoa responde de forma diferente aos quilos extras. Além disso, a forma de reagir à dieta e aos exercícios físicos, ou mesmo ao uso de medicamentos ou à cirurgia bariát...

Estudo da Mayo Clinic com 125 atletas indica que há risco mínimo mesmo com diagnóstico Atletas com doença cardíaca genética frequentemente são considerados inaptos a participar de esportes competitivos devido ao risco de parada cardíaca súbita. Embora a intenção dos médicos seja compreensível, será que essa é necessariamente a melhor abordagem? Pesquisadores da Mayo Clinic realizaram uma avaliação de atletas que foram tratados na Mayo durante 20 anos e os resultados encontrados e publicados na revista Mayo Clinic Proceedings sugerem que depois que a doença do paciente foi avaliada e tratada, o retorno seguro do atleta à prática é possível, mesmo com um cardioversor desfibrilador implantável (CDI). “Apesar de o risco de um evento cardíaco impactan...

Nutricionista dá dicas e orientação sobre o que comer e o que evitar durante os próximos dias de folia. Desidratação, intoxicação alimentar e coma alcoólico estão entre as ocorrências mais frequentes nos serviços de saúde de emergência Após dois anos sem as tradicionais festas de carnaval, ou realizadas com restrições, em 2023 tem muito folião com energia para gastar nos próximos dias. Mas essa animação toda não é motivo para nos esquecermos da saúde, principalmente a alimentar.  E nessa agitação em que as pessoas mudam sua rotina e passam muito tempo na rua, pulando e dançando debaixo de sol e chuva, o grande desafio é se manter saudável e nutrido  para cair na folia. E é aí que mora o perigo, segundo explica a nutricionista clínica Ieda Fazani, qu...