Notícias Gerais

Quando falamos em imunidade, qual a primeira coisa que nos vem à cabeça? Normalmente, pensamos em proteção, defesa, falta de doença ou de dor, medicamentos… Raro quem pensa em alimentação!! Já dizia Hipócrates “Que seu alimento seja seu remédio” referindo-se aos enormes benefícios que uma boa alimentação pode nos trazer. E, nos dias em que vivemos, envoltos por uma epidemia que atinge nosso sistema imune, cuidar da alimentação e da manutenção do peso deixou de ser meramente um capricho. A maioria das mortes relacionadas ao Coronavírus se deve ao sistema imunológico enfraquecido, que tem dificuldade para fornecer a correta resposta de defesa, dificultando assim a recuperação da doença. Também, pessoas com sobrepeso e obesidade tem uma chance maior de contraírem a doença e c...

Com a nossa rotina do dia a dia, encontrar um tempo de qualidade para observar como está a nossa saúde, nosso bem-estar físico e psicológico e assim sentir aflorar nossa beleza, na maioria das vezes, é difícil, não? E com isso, vamos nos negligenciando progressivamente. Se você está neste dilema, esse texto é para você! E aí, nos perguntamos: Afinal, qual é a importância do cuidado com todas essas questões? Outra ainda: É possível cuidar de tudo isso concomitantemente?Vamos entender o conceito de saúde para começarmos bem?A constituição da Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que “saúde” é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a mera ausência de doença ou enfermidade”. Uma implicação importante dessa definição é que a saúde mental é mais do que a...