Arquivo de qualidade de vida

fev152022 by admin_valemaisNo Comments

O DESAFIO DE COMEÇAR

Man jump through the gap between hill.man jumping over cliff on blue sky ,Business concept idea ‘Começo’, o pedaço mais complicado para atravessar a estrada do sucesso. Onde você tem pouca experiência e muitos desafios pela frente. E qualquer decisão que for tomada hoje, irá refletir no futuro. Por causa disso, muitas pessoas têm medo de começar pois não querem cometer erros. Mas, isso não pode nos impedir de dar o primeiro passo. É errando que se aprende. Os grandes sucessos vêm da liberdade de falhar, vêm das pedras que encontramos no caminho. Você não está atrasado, nunca é tarde para começar. Dois grandes exemplos disso são: Charles Darwin, cientista que apenas com cinquenta anos introduziu o conceito de seleção natural. Ray Kroc, fundou o McDonald´s quando já tinha 54 anos. Mui...

fev12022 by admin_valemaisNo Comments

Alguém já te falou que você está maravilhoso hoje?

Breaking News, Notícias Gerais, Saúde

Não? Então eu falo! Como você está maravilhoso hoje! Elogios. Eu gosto de receber elogios. Vocês gostam? Você já parou para pensar nos seus pontos positivos? Às vezes nós prestamos atenção somente em nossos erros. Por exemplo, fiz uma prova e tirei 7. Aí as pessoas mais aplicadas ‘vem e falam’: Ai meu Deus! Tirei 7! Eu não aceito errar 3 questões. É claro, temos que ver nossos erros e tentar melhorar. Mas veja seus acertos… Ao invés de falar: Puxa vida! Errei 3 questões! Fale: Nossa! Acertei 7 questões, que legal, eu sou incrível! Que orgulho de mim mesmo! Você já parou para pensar que muitos dos nossos problemas somos nós mesmos que criamos? Pensando nisso, eu lembrei de uma das frases que eu postei no meu Instagram de frases em inglês, Englishfrasess, que ao traduzi-la fica: O...

nov32021 by admin_valemais1 Comment

SEJA VOCÊ SUA PRÓPRIA INSPIRAÇÃO

Breaking News, Notícias Gerais, Saúde

Seja você sua própria inspiração. Você se ama? Intimamente? Inclusive com todos os seus defeitinhos? Já se fez essas perguntas hoje? Provocativas, não é mesmo? Porém, extremamente fundamentais para que consigamos ‘caminhar felizes pela vida’. Não importa o problema, sua dimensão ou teor, o principal tema em que todos temos de trabalhar é amar a si mesmo. Esse é o ‘pózinho de pirlimpimpim’ que dissolve todos os problemas! A verdade é que todos somos um verdadeiro oceano: em nós, existe águas rasas e profundas e ainda assim, continuamos sendo um ‘oceano azul’ de possibilidades. Diante das dificuldades nos perdemos de nós mesmos e trazemos para nossas vidas, conteúdos autossabotadores como: a Síndrome da Insuficiência, da incompetência, da incapacidade e do não merecimento; todo...

out212021 by admin_valemaisNo Comments

Quer emagrecer? Cuide da saúde intestinal

Breaking News, Notícias Gerais, Saúde

Se você está em busca do emagrecimento, cuide da saúde intestinal. Ela está diretamente ligada ao funcionamento do nosso corpo. A disbiose não está somente relacionada a desconfortos ou inchaços abdominais, vai muito além. Sua importância é tão grande que hoje já é considerada como o nosso “segundo cérebro”. Dibiose é o nome dado ao desequilíbrio da microbiota intestinal, também mediada por abuso de antibióticos, dieta inadequada e fatores emocionais. O intestino humano é o habitat de aproximadamente 100 trilhões de microrganismos, possuindo mais de 400 espécies bacterianas em intensa atividade metabólica. Em primeiro lugar, a microbiota intestinal normal é composta pelo equilíbrio dos microrganismos que residem no trato gastrointestinal (TGI), as bactérias probióticas, co...

out62021 by admin_valemaisNo Comments

“Como a rejeição da minha mãe pode afetar a minha vida?”

Breaking News, Notícias Gerais, Saúde

A mãe e o pai são as figuras centrais na vida de qualquer pessoa. Nossa vida se inicia a partir deles e a nossa caminhada é muito influenciada pela cultura da nossa criação e dos valores repassados por eles.No entanto, o papel de mãe vai mais além na construção da personalidade de um indivíduo.A figura materna valida o nosso eu interior. A mãe é nutridora, cuidadora e fonte de amor para seu filhote. O amor que recebemos de nossa mãe nos preenche e irá nos preencher por toda uma vida. O vínculo mãe e filho é importantíssimo para o processo do desenvolvimento da criança, podendo ser o passo fundamental para a formação da personalidade se este vínculo for de uma maneira adequada, saudável. A criança necessita desse vínculo para o processo de desenvolvimento psicológico, inclusive. Seu...

set232021 by admin_valemaisNo Comments

Conheça o Jardin de Gaia em Indaial

Breaking News

Inaugurou em Indaial no dia 21 de setembro o Jardim de Gaia, um novo ciclo para celebrar a beleza das flores, suas cores e perfumes, anexo ao Casarão Café Coworking chegou trazendo novidades para a cidade e seus convidados, o local conta com um jardim muito alegre e aconchegante, um ótimo lugar para os cafés da tarde, para relaxar, encontrar os amigos e curtir a natureza bem no centro da cidade. O local conta com casa de flores, jardim terapia que será morada da alegria e um espaço para se conectar com a abundância da natureza, através das plantas e flores. Além de um lugar aconchegante e especial para relaxar e curtir o ambiente com os amigos, você ainda vai encontrar bebidas naturais, chás, cafés e muito mais. Localizado na Rua Lauro Mueler, 159, centro de Indaial e estará ...

set212021 by admin_valemaisNo Comments

Cooper lança série de vídeos para motivar a prática de exercícios físicos

Breaking News, Notícias Gerais

Assim como no ano passado, o programa Movimento Cooper dá dicas de atividades para serem realizadas em qualquer lugar e momento Equilibrar corpo e mente para uma vida saudável e com mais qualidade. É isso que, mais uma vez, a Cooper propõe à comunidade através de uma parceria com a ADHering. Assim como no ano passado, esta época do ano marca o lançamento de uma série de vídeos do programa Movimento Cooper, que começa a ser veiculada nas redes sociais e no Youtube da cooperativa com dicas práticas de exercícios. O primeiro e o segundo episódio de 2021 já estão no ar e trazem informações sobre o reflexo da prática regular de exercícios físicos na saúde mental e dica de uma atividade aeróbica, respectivamente. “O Movimento Cooper sempre teve o objetivo de promover atividades para d...

set202021 by admin_valemaisNo Comments

Você é feliz no trabalho?

Breaking News, Notícias Gerais, Saúde

As pessoas constituem o principal acervo das organizações e, por isso, há uma constante preocupação da gestão de pessoas para tornar as empresas mais atentas ao seu capital humano, uma vez que organizações de sucesso crescem mais rapidamente quando otimizam o setor de recursos humanos e o gerenciamento dos colaboradores. O nível de satisfação dos funcionários é uma estratégia importante para monitorar o quanto as empresas conseguem promover o bem-estar dos seus colaboradores. Os resultados de pesquisas científicas sobre o tema permitiram compreender relações entre diversos fatores que poderiam ser desencadeadores de níveis de satisfação. A seguir, seguem algumas ações apontadas que podem ser tomadas pela gerência para aumentar a satisfação dos funcionários: Ficar atento à tra...

ago232021 by admin_valemaisNo Comments

A influência dos signos na alimentação e no estilo de vida

Breaking News, Notícias Gerais, Saúde

Astrology Horoscope Pattern Texture Background , Graphic Design Ah, a astrologia! Desde que mundo é mundo, a astrologia se destaca como um tema que gera grande curiosidade nas pessoas. A influência dos signos está no dia a dia de muitas pessoas. São tantas informações que despertam o interesse da gente, não é mesmo?A verdade é que o ser humano sempre foi inquieto. Por isso incansavelmente busca descobrir razões que expliquem sua passagem pelo mundo e que validem a existência. Talvez nesse fato resida o motivo de se estudar tanto os astros.Para alguns pesquisadores, a atração pelo sobrenatural é inerente ao ser humano, sendo esse, composto pela somatória de diferentes esferas. Como a razão, a física e a espiritual. A razãoPodemos pensar que a razão é capacidade da m...

jul22021 by admin_valemaisNo Comments

Você tem se nutrido ou se alimentado?

Breaking News, Notícias Gerais, Saúde

Frustrated girl posing with cake in morning. Indoor shot of european woman eating fruits during diet. Você tem parado para pensar no que coloca no seu prato?Ou simplesmente vai comendo tudo que vê pela frente sem pensar, sem se organizar, sem sentir o sabor e usufruir dos prazeres do alimento?Quando foi a última vez que você fez uma refeição prazerosa, com calma e com qualidade?Várias vezes por dia mastigamos, bebemos, ingerimos, digerimos, mas será que estamos nos nutrindo? Será que são as melhores escolhas para o nosso corpo?O ato de se alimentar vai muito além de ingerir alimentos… É saber escolher, saber equilibrar, variar o modo de preparar, é sentir o sabor, o cheiro, é deliciar-se! Isso é nutrir-se! Uma relação única, de cada ser humano em um momento só seu com as suas fontes de...